Часто появляется тревожное ожидание что сейчас на меня наорут

[karikaaa]

Всех приветствую, хочется наконец понять причины этого страха и почему он не уходит, несмотря на то, что я уже взрослая и вполне могу за себя постоять. В детстве на меня часто кричали/поднимали голос/возмущались/поучали посторонние - кассиры, учителя, регистратура в поликлинике, вахтерша на входе в школу, кондуктора, да просто левые прохожие или

Comments

[karikaaa]

Про сферу услуг - наверно не совсем корректно. Я имела в виду не салоны красоты и массажные кабинеты конечно, а управляющую компанию, всякие государственные клиники и тому подобное. Конечно же в салоне красоты никто не может повысить голос

[akhceloo]

цитата: Она не стала кричать, но лицо было недовольноеЯ не психолог, я просто "участник", в смысле, как и Вы, подписана на сообщество

[karikaaa]

Кстати, я сейчас осознала, что я себе не позволяю вот так промолчать, забить, в ситуациях, когда кто-то попытался самоутвердиться за мой счет. Естественно, явные неадекваты не в счет. Но если кто-то еще меня заденет и я не отвечу, то потом буду себя за это съедать. То есть мне нужно так или иначе поставить зарвавшегося человека на место - "Не разговаривайте со мной в таком тоне", "Не толкайте меня" и тому подобное. Иначе я сама себя сожру

[akhceloo]

Простите, что я сразу не ответила, (я с работы, и не всегда есть возможность заходить в ЖЖ).
Мне трудно сформулировать, простите, если не сразу получится, (или вернусь к теме позже).

Вы написали (тут рядом): "постоянно поучали, сравнивали с другими - вот как она быстро все делает, а ты копаешься. Или сама виновата, что не так встала, вот кассирша и сорвалась, в другой раз веди себя правильно. Так что наверно не было этой уверенности, что близкие всегда будут на моей стороне"- Я думаю, что моя мама всегда была на моей стороне, уже потом, когда я выросла, мама мне рассказала, что, когда я пошла в первый класс (в садик я не ходила), то какая-то мудрая женщина дала моей маме совет: "при всех обстоятельствах быть на стороне ребёнка", кто бы ни пытался оказывать давление - (в первую очередь преподаватели, да кто бы то ни было

[akhceloo]

---------(продолжаю с того места, где пришлось разорвать комментарий

[karikaaa]

Скорее нет. Конечно в критических ситуациях меня защищали, ну а так постоянно поучали, сравнивали с другими - вот как она быстро все делает, а ты копаешься. Или сама виновата, что не так встала, вот кассирша и сорвалась, в другой раз веди себя правильно. Так что наверно не было этой уверенности, что близкие всегда будут на моей стороне

[rasskoz]

C опытом и осознанием собственной "взрослости" годам к 40 где-то прошло. Разумеется не полностью, и сейчас йокает, но в бытовых вопросах ощущение, что на меня наорут, сменилось на "я мог бы наорать, но не буду, лучше отзыв напишу (или нет, мне решать)". Но может быть и другая причина, что я сам стал выглядеть более "опасно". В вашем случае, полагаю, с этим сложнее. Но можно попробовать выглядеть лучше (стрижка, одежда, осанка) это добавляет уверенности и дает "броню" и другие это чувствуют. Помню в более раннем возрасте после стрижки и в новой одежке никто на меня не орал)

В общем очень понимаю и сочувстввую. Поэтому и стараюсь не срываться на персонале, т.к. помню каково это.

[nordic_notes]

Я тоже медленный человек, мне тоже много тычков прилетало раньше. Мне больше всего помогало и помогает продолжать быть медленной. То есть, продолжать делать все в том же духе, как бы не принимать эти их слова к действию, как-то колебаться о. Как внешне, так и внутренне. Тем более, что я все равно не могу быстрее. И одновременно с этим так же медленно воспринимать этот ор, как бы медитировать на него, любоваться, пассивно созерцать. Еще у меня всегда внутри есть знание "поорет и перестанет", потому что я точно знаю, что у меня терпения и всего остального гораздо больше, и он первый перегорит, стухнет, выдохнется, устанет.

Может, вам тоже так попробовать? Когда не вовлекаешься, оно как бы плывет себе мимо, не касается.