Часто появляется тревожное ожидание что сейчас на меня наорут
Всех приветствую, хочется наконец понять причины этого страха и почему он не уходит, несмотря на то, что я уже взрослая и вполне могу за себя постоять. В детстве на меня часто кричали/поднимали голос/возмущались/поучали посторонние - кассиры, учителя, регистратура в поликлинике, вахтерша на входе в школу, кондуктора, да просто левые прохожие или ( Read more... )
Comments 24
А еще тема статьи у меня сформировалась после прочтения тут другой темы, где мама хочет научить маленького сына себя отстаивать, и красочно описывает все случаи, когда взрослые задвигают ее ребенка так или иначе. Прям такое возмущение испытывала, сразу себя вспоминала. Людям только дай повод самоутвердиться за чей-то счет, особенно ребенка. Я и сейчас вижу, как продавцы, кондукторы могут прикрикнуть на школьника. Поэтому родители просто обязаны защищать своего ребенка, и постепенно он научится делать это сам. Мои не стали этого делать.
Reply
я не знаю ответа на ваш вопрос, просто я бы поменяла к нему отношение немного, да, результат может был бы тот же, но внутри меня был бы мир
то есть вот мои размышления. 1) все , что вы описали в действительности мало имеет какого-то значения, то есть все эти люди, которые в ваших примерах - их значимость для вас полностью нулевая. В том плане что они просто есть, как дождь или снег, и на них не нужно воздействовать никак, можно заменить просто одного на другого - кассир плохой - просто иду в другой супермаркет и точка. все люди так делают. И вообще не обязательно тут как-то отвечать, т.к. если человек с гнильцой, способен толкнуть специально другого, самоутверждаясь, то ваши слова "не трогайте меня" никак на него и на ситуацию не подействуют. Нужно снижать значимость этих случаев на вашу жизнь..
2) есть отличия мальчики и девочки. Я девочка поэтому говорю за девочек - тут нам снисхождение в этих всех ситуациях есть, если смотреть на это со стороны. Ну да, как-то стремно, когда мужчину пихают, он молчит и сжался, у них свои ( ... )
Reply
А мне со стороны видится наоборот, когда сильному мужчине хамит какая-нибудь склочная неприятная пожилая женщина и он молчит, молча отходит подальше, то это как раз проявление силы, он великодушно прощает ей ее хамство, их силы неравны и оба это понимают. А вот хрупкая девушка в аналогичной ситуации - скорее боится отстоять себя, если она не супер-прокаченная психологически
Reply
Если женщина промолчит и отойдет - это ничего плохого о ней не говорит. "Отстаивать себя" можно по-разному. Но почему-то мне кажется что слова "не трогайте меня" это пустота, она ничего не меняет, это ни какое не "отстаивание себя". Иногда и промолчать - это очень даже вызывает уважение, не опускаться до такого же. Я не знаю какой пример привести, ну можно надпись в книге жалоб оставить, к примеру. Либо, я же говорю - в случае кассира - это нести деньги в другой магазин.
Представьте любую женщину, которую уважаете от всей души в той же ситуации. Подумайте как бы она поступила. Оказалась бы она в такой ситуации? Почему?
Reply
Мне кажется, отсюда оно стартует и распространяется. Вы с полной готовностью кидаетесь "себя сжирать", и логично ждете аналогичного поведения внешнего мира. Если бы это была моя история - я бы искала способы сделать свою заботу о себе нетравматичной, а свою любовь к себе бережной, внимательной, учитывающей тонкости и нюансы.
Reply
А как выдержать? Ну люди невоспитанные, несдержанные, некультурные. Какие есть. Наши сограждане. Не знаю, медитация наверно...я вот переехала.
Reply
Комментарий отредактирован в связи с опечаткой, слово "все" заменено на "всегда".
Reply
Причины страха вы, вроде бы, как раз понимаете. Он растёт из большого количества вашего детского опыта, который опыт, как ему и положено (люди так устроены) "записывается" (в мозгу или в теле, или в подсознании, или как-то ещё) и впоследствии учитывается. Учёт прошлого опыта важен, он очень способствовал выживанию наших доисторических предков, а они в свою очередь передали эту способность нам-сегодняшним (наряду с другими важными способностями, типа запасать калории прямо на себе).
То есть вот это
>> а все равно ментально еще до того как человек выдаст реакцию, я проваливаюсь в состояние маленькой девочки, которая должна быть для всех удобной. практически срабатывание эволюционного механизма. При обнаружении в окрестности черт или моментов, схожих с прошлыми "неприятными" ситуациями, активируется прошлое соответствующее воспоминание и состояние. (Например, когда вы идёте мимо охраны в бизнес-центре.) Которое прошлое воспоминание организм (или мозг, или подсознание) автоматически использует как прогноз развития ( ... )
Reply
Leave a comment