Боль в стопе

[veneto_bluerose]

Добрый день

Comments

[hebtpuk]

Вообще, вам конечно к врачу, но у меня такая боль с внешней стороны стопы была вызвана тендонитом в сухожилии, который по английски называется peroneal tendon, по-русски не знаю как. Если похоже, то единственное, что помогло мне - это не бегать три недели вообще, и не крутить велосипед тоже. Еще прикладывать лед три раза в день по 20 минут и мазать противовоспалительным (ибупрофен, диклофенак). Но главное - не бегать.

[veneto_bluerose]

Спасибо большое за ответ, но к скорее всего это что-то другое - нога не опухает, не горячая и тут я вижу мышцу за косточкой, а у меня похоже сводит как раз ту, что над ней. Кажется это действительно судорога, иначе бы это не проходило так бесследно после тренировки.

[hebtpuk]

Может еще нерв зажимает. У вас пальцы ног не онемевают иногда?

Вообще еще раз советую идти к врачу.. хотя, к сожалению, они тоже ничего не гарантируют.

[taurus_ek]

Понаблюдайте за развитием событий. Мне кажется, это эпизодическое явление. Возможно, дело в обуви.

[veneto_bluerose]

Спасибо. Попробую сменить кроссовки(этим 3 месяца) и побегать в старых.

[veneto_bluerose]

Спасибо. К сожалению моя страховка не покрывает мне такие визиты :(

[nastya_ezhik]

кроссовки не состарились?
еще всем советую индивидуальные ортопедические стельки - вещь!

[veneto_bluerose]

Кроссовки относительно новые - 3 месяца всего, удобные, беговые.
А что за стельки?

[nastya_ezhik]

в ортопедическом салоне делают. та часть, что к стопе - типа кожаная, низ - пластик какой-то. ее нагревают и прямо по Вашей ноге вылепляют что надо. ее потом вставляете в любую обувь вместо штатных стелек. вещь! я т.о. забыла о пяточной шпоре 0_0
если в Москве, могу салон порекомендовать
они еще есть какие-то компьютерные - гелевые, но я не делала - они дороже в 2 раза и толстые. т.е. в модельную обувь уже не влезут