Боль в стопе
Добрый день.
Я наверное не совсем новичок в беге, - бегаю довольно регулярно уже 5 лет, дистанции средние - по 8-10 километров. Иногда 13-15, но редко. Марафонов или прочих больших нагрузок нет.
До сего момента у меня не было проблем.
А тут 2 раза стала возникать странная боль, как будто в связке стопы очень похожая на судорогу, близко к внешней косточке. Причем если вытащить ногу из обуви и связку слегка помассировать и покрутить стопой боль проходит.
Самое противное, что возникает где-то в середине дистанции. Я останавливаюсь, прыгаю, разминаю ногу, бегу дальше, прихрамываю, как ни странно к концу дистанции боль проходит.
Ходить не больно и при ходьбе никак не ощущается.
Как вы думаете, что это может быть такое. Спасибо.
Я наверное не совсем новичок в беге, - бегаю довольно регулярно уже 5 лет, дистанции средние - по 8-10 километров. Иногда 13-15, но редко. Марафонов или прочих больших нагрузок нет.
До сего момента у меня не было проблем.
А тут 2 раза стала возникать странная боль, как будто в связке стопы очень похожая на судорогу, близко к внешней косточке. Причем если вытащить ногу из обуви и связку слегка помассировать и покрутить стопой боль проходит.
Самое противное, что возникает где-то в середине дистанции. Я останавливаюсь, прыгаю, разминаю ногу, бегу дальше, прихрамываю, как ни странно к концу дистанции боль проходит.
Ходить не больно и при ходьбе никак не ощущается.
Как вы думаете, что это может быть такое. Спасибо.