Гимнастика Стрельниковой

[al_lex_ey]

Есть ли у кого опыт длительного применения этой гимнастики? Как влияет на спортивные результаты? Повышаются ли аэробные возможности в циклических видах спорта? Интересен именно ваш личный опыт.

Comments

[kgk3000]

Давно пользуюсь, но в интерпретации Стрельниковой, а не всевозможные "ладушки-хлопушки" от её, так сказать, самоназванных "приемников". Хотя давно не интересовался, возможно уже есть и серьёзные последователи.

Не могу сказать про спортивные и прочие результаты и возможности, но суставы, позвоночник и тд хорошо себя чувствуют после того как.

Лично мне, она очень нравится.

PS.
изначально, она применялась для восстановления голосовых связок, насколько я помню.

[ext_3708028]

Занимаюсь гимнастикой Стрельниковой несколько десятков лет. Брал уроки у неё самой. У меня была астма 2-ой степени. Считаю, что излечился от неё прежде всего за счёт этой гимнастики, хотя ещё постоянно занимаюсь бегом и йогой. Не связываю эту гимнастику напрямую со спортивными результатами, но аэробные возможности безусловно повышаются.

[igal_du_14]

Зачем вы обманываете людей. Гимнастика вам не помогла, а навередила

[freesopher]

Почему такой вывод?

[igal_du_14]

Если бы вы ее не воспользовались вы бы сейчас чувствовали себя еще лучше и были бы богаче и счастливее и здоровее.

[krasa74]

От астмы не помогла.фигня. на спортивные достижения тем более не повлияла

[gelena_s]

Занималась когда то долго, училась у Стрельниковой, буквально через несколько месяцев было дикое откашливание мокротой уже без бронхита. Был хронический бронхит.
Но хочу предупредить, что поможет если действительно есть больше воспалительных процессов, а не астма психосоматической природы.
В таких случаях нужно и с психологом заниматься. Именно астма возглавляет список главных психосоматических заболеваний.

[morozoff78]

За два года избавился от хронического насморка (не дышала одна ноздря стабильно). В тонус хорошо приводит эта гимнастика.