Июньский челлендж. Результаты

[necroz]

Желающих пожать стоя было маловато. Что не удивительно, на самом деле сложное упражнение, которое выполненное по всем правилам, негативно вляияет на самооценку, при сравнении с тем, что обычно делают в спортзале.

В итоге в технику сумели всего 2 человека:
1) Ярослав с 18 повторениями.
2) Я с 16 повторениямиИ что бы не было совсем обидно, отдельно

Comments

[elena_traytel]

Ну вот. Прохлопала ушами такую классную шнягу)
Поздравляю участников!

[m22]

Кажется, жанр себя исчерпал.

[m22]

Вот у меня есть такое видео (их у меня много, да) где раскачка меньше. Но ремень типа не по правилам:

Количество раз и там и в контрольном одинаковое. Плечо толчковой руки в контрольном опускал для выполнения условия "гантель ниже подбородка"
И как показывает количество раз на обоих видео, профита от небольшой раскачки или ремня нет :)

[student1981]

Жаль, нет подобного челленджа с гирей.