про форму

[kaul]

Сообщники, а как по вашим наблюдениям специальная форма помогает в тренеровках?
Есть ли смысл покупать дорогую амуницию?
Есть ли толк от компрессионной одежды для зала, бега и тд?

Comments

[dmitriysh]

Я совершенно не знаю помогает ли, но сам не пользовался ни когда)

[dmitriysh]

Оу! Ну штангетками и поясом конечно да!
Я уж подумал речь Только о всяческих "удобным футболках для фитнеса" и тому подобное

[kaul]

а штангетки прям сразу нужны, или если всего с 30 приседаешь можно обойтись?
а как быть если у тебя по программе приседы и выпады или проходка фермера ?

[monkey_do]

Лямки, а что лямки? Если нет желания ставить рекорды, а предплечья слабоваты, почему бы и не использовать лямки тогда, когда руки уже не держат штангу?

[monkey_do]

Вполне возможно вы и правы, но лично мне сейчас важнее сохранить хорошую технику выполнения упражнения, чем думать о том, что у меня гриф выскальзывает из рук.

Хотя не скрою, два года назад я послал бы вас в жопу и сказал, что с лямками тянут лишь девочки, и был бы не прав. )

[lasve]

Мне ничо не помогает так, как то, в чем мне просто комфортно психологически.

[anny_key]

Если говорить про собственно одежду, то продвинутая синтетика намного комфортнее обычного хлопка или дешевой синтетики.

[westgood]

Тоже неплохо бы узнать про компрессионное белье.
Хотя, у меня есть 2 суппорта-бандажа для коленей и голеней - при долгих баскетбольных играх колеги практически не болят, да и икры пребывают в тонусе...

[kaul]

а что дает это "икры в тонусе"? ведь когда ты в движении итак в тонусе, нет?

[westgood]

я уже забыл про всю эту шнягу (ищи статьи о пользе компрессионного белья), но то, что колени меньше болят - факт

[kaul]

ну статьи я уже проштудировала, меня личный опят интересует