спасите помогите

[redmalta]

пятница и я могу написать значит :) всем привет

Comments

[ivmarill]

Сочетание "спорт и я - вещи несовместимые" и "программу мне никакую не расписывает (оно и понятно,а то соскочу и никаких ей денег)" доставляет особенно.
Что Вы будете делать с расписанной программой, при таком подходе, вот вопрос.
Тяги - это, например, не "насилие над хиленькими ручками", а упражнения на спину.
Веса очень небольшие, куда меньше-то для здоровой молодой женщины?

Поговорите с тренером о том, что "вы очень расстроены", это как-то более рационально, чем поливать какашками на 20 тыс человек

[redmalta]

вы меня сейчас обвиняете в том что я трезво смотрю на вещи?

кого я поливала какашками? в каком предложении,покажите.

[ivmarill]

Обвинять Вас прокурор будет, если что.
Составление программы тренировок - это, как правило, отдельно оплачиваемая услуга. Можно было бы "спросить ртом" в клубе, а не предполагать нечистоплотность со стороны тренера.

[redmalta]

вопщем голословно обвинили и слились,ясно

[psychodellic]

сходу человеку неподготолвенному становую и присед?

[lelyechka]

Быгыгыыгы
чета держалась до сих пор, но все, ты меня добила

[dybra]

Сходите на классическую хореографию месяца на три-четыре, пусть растянут мышцы и выправят косолапость. Смотреть на фото больно

[redmalta]

а как мне больно то на ваш аватар смотреть))

[ranven]

Еще один хамский комментарий и вы идете в бан.

[lynx_haus]

у вас какая-то выборка по хамским комментариям.
то, что автору поста откровенно нахамили, вы как-то упустили

[redmalta]

да, я видимо рано начала паниковать, надо хотя бы месяц отзаниматься

по какому принципу отбирать мальчиков вообще не представляю! практически у всех одинаковые описания в сертификатах

[shurikk77]

"я очень расстроена и не хочу чтобы такое начало отбило у меня желание продолжать совершенствоваться дальше.." - такое ощущение, что вам не очень то и хотелось тренироваться и вы ищете себе оправдания для того, чтобы все бросить.
А насчет маленьких весов для новичка - ну возьметесь вы за 300 кг штангу, порветесь, поломаетесь - кому это нужно?

[anuttka_r]

Озвучили мои мысли) кроме себя самого никому не нужно, чтобы занимался и уооваривать никто не станет)

[redmalta]

"такое ощущение, что вам не очень то и хотелось тренироваться и вы ищете себе оправдания для того, чтобы все бросить." - года три назад я бы с вами согласилась. сейчас у меня настрой серьезный

300кг..вы вообще о чем?

[gabbygabby]

вот бред.
человек не знает как правильно, и честно, а не как все "да я буду ходить, да я щас сразу в фитоняшу!" пишет, что сам не уверен, но хочет-а вы сразу диагноз.

зачем?
показать какие все тут опытные бодибилдеры или что?