ЛА vs ТА часть 2

[olegtern]

  В прошлый раз мы выяснили, что опасения по поводу катастрофического перевеса в сторону тяжелой атлетики в сообществе, которые порой звучат от всяких алармистов мягко говоря преувеличены: распределение получилось 60/40, и учитывая, что нужно было выбрать полярную позицию, это почти поровну

Comments

[olegtern]

не, если еще и начать ранжировать, то мы тут никогда не разберемся))
давайте по-простому, сделаем такой хеликоптер вью без излишней детализации.

[arky_titan]

Надо было в часах указать в неделю, а не в разах. Иначе этот опрос не имеет особого смысла.

[olegtern]

час силовых это 10 сетов, 20 сетов? 100 кг или 1000 кг тоннаж?
час кардио это 1 км? 10 км?

[nika_kraynova]

я не вполне понимаю, как мне голосовать - у меня 3 силовых в неделю, и после каждой такой силовой - 20 мин низкоинтенсивного (130 уд/мин) кардио, больше в качестве заминки, чем кардио-сессии.
А именно кардиосессия у меня одна в неделю.

[olegtern]

3 силовых
4 кардио - заминка это 3-5 минут, не 20))

[nika_kraynova]

окей :)

[ester_n]

Тогда я точно не так проголосовала: 10 мин до силовой и 20 после - печальное хождение по дорожке (120-130 уд/мин) дважды в неделю, плюс один день чисто кардио 60 мин.
Т.е. 2 силовых, 3 кардио выходит сейчас.

[lu_sun]

А если я в ТА (хаха) группе, но аэробных тренировочных у меня в лучшем случае в неделю одна? Шо за дискриминация?

[olegtern]

чето забыл единичку поставить... и нолик - факап!

[lu_sun]

Выберу 2 - читерство!

[olegtern]

не голосуй - получится голос за "меньше двух"

[inoplanetna]

(легкоатлет)
У меня в идеале должно быть 4-5 аэробных (4 интенсивных, 1 восстановительная) и 2-3 силовых. Но лимитирующие факторы (приходится перерабатывать - не успеваю ходить в манеж, а перед работой утром на тренажерку всегда время есть; ну и травмы - тоже иногда приходится беговые сокращать, чтобы успевать восстанавливаться) в реальности превращают распределение в 3-3

[arky_titan]

а какая специализация?

[inoplanetna]

Да сейчас особо никакой, т.к. не выступаю:) зимой тренируюсь в манеже, делаю работы с прицелом на 400-800 м. Летом - больше кроссов, с прицелом на полумарафон

[arky_titan]

Не уловил :) А стаж какой?

[lightalloy]

Офф
Меня смущают варианты ответа "покажите мне результат", можно ведь кликнуть на ссылку "опрос такой то" и там нажать "показать результаты опроса".

[olegtern]

ну я из соображений того, что не все разбираются, и чтобы не было искушения тыкнуть в какой-то результат наугад дабы посмотреть. вроде мешать лишний пункт никому не должен.

вот вариант с 0 сессий я зря не поставил - это большее упущение, чето провтыкал что есть и такие...

UPD - а, понял че я так, думал что меньше двух просто не поставят галочку - ладно, пусть остается в таком виде.

[lightalloy]

Я понимаю, ну вдруг кому-нибудь будет полезна эта информация )