Бесконечные лямки для становой тяги

[sordes]

Наступил момент, когда мне понадобились лямки для выполнения становой тяги - пальцы стали уставать раньше спины, и мешали прогрессу. В хозяйстве валялась брезентовая шлейка для выгула собаки, купленная за 150 рэ (я использовал ее для подтягиваний, как раз, чтобы тренировать хват). От шлейки я отрезал карабин и петлю на руку, и разрезал оставшуюся

Comments

[steelman86]

Мне свободные ленты удобнее

[necroz]

Узел с перехлёстом кожу больше срывает, чем обычные лямки. Может вы просто их неправильно наматывали? Есть там свои нюансы, с первого раза можно и не взять правильно. Но когда привыкнешь - всё держится как надо.

[sordes]

Может быть. Но мне с этими лямками пока что реально удобно, гораздо удобнее, чем со свободными. Еще главный плюс такой петли в том, что штанга вывалиться не может в принципе, если только с руками вместе оторвется :-)

Что касается всего остального - перевалю за 150, будет видно, что там с кожей.

[necroz]

Ну, я лямки ближе к 200 надевал, так что точно уверен - классические лямки работают хорошо. Может вы их не в ту сторону закручивали и они по движению распускались?

[sordes]

Может, я и в самом деле делал что-то не так. Я попробовал несколько способов намотки и так, и эдак, и все равно неудобно выходило.

[monkey_do]

старо как мир и неудобно.
но спасибо за пост.

[kun_qiu]

Лямки придумали слабаки)) Если серьезно то такие же можно использовать не сшивая, а делая один оборот вокруг грифа с фикацией под ладонью.

[sordes]

Вот я как раз так и пробовал. В итоге плюнул и сшил.

[wlad_islaw]

До недавнего времени я использовал на тренировках металлические крюки. Они мне казались незаменимыми. Попробовал вот такие самошитые лямки и они действительно оказались удобнее и практичнее.