Бесконечные лямки для становой тяги
Наступил момент, когда мне понадобились лямки для выполнения становой тяги - пальцы стали уставать раньше спины, и мешали прогрессу. В хозяйстве валялась брезентовая шлейка для выгула собаки, купленная за 150 рэ (я использовал ее для подтягиваний, как раз, чтобы тренировать хват). От шлейки я отрезал карабин и петлю на руку, и разрезал оставшуюся ленту на две части. Таким образом, у меня получилось две лямки, которые я решил использовать на следующей тренировке спины.
В ходе тренировки выяснилось, что намотать обычные лямки так, чтобы мне было комфортно выполнять упражнение (и чтобы они выполняли свою функцию), я не могу. Решил обратиться к всемогущему инторнету, и нашел решение:
Это "бесконечные" лямки для становой тяги (решение подсмотрел тут).
Взял свои ленты, сшил капроновой ниткой в кольцо:
Опробовал на разрыв, повисел на них на турнике - сшито крепко. Штангу они тоже выдержали.
Пользоваться ими надо так:
PS. Это первый пост, не судите строго. Если что не так - выпиливайте.
PPS. Я в курсе, что лямки это очень, очень, ОЧЕНЬ вредно - можно не тратить время на то, чтобы это сообщить :-)
В ходе тренировки выяснилось, что намотать обычные лямки так, чтобы мне было комфортно выполнять упражнение (и чтобы они выполняли свою функцию), я не могу. Решил обратиться к всемогущему инторнету, и нашел решение:
Это "бесконечные" лямки для становой тяги (решение подсмотрел тут).
Взял свои ленты, сшил капроновой ниткой в кольцо:
Опробовал на разрыв, повисел на них на турнике - сшито крепко. Штангу они тоже выдержали.
Пользоваться ими надо так:
PS. Это первый пост, не судите строго. Если что не так - выпиливайте.
PPS. Я в курсе, что лямки это очень, очень, ОЧЕНЬ вредно - можно не тратить время на то, чтобы это сообщить :-)