Бесконечные лямки для становой тяги

[sordes]

Наступил момент, когда мне понадобились лямки для выполнения становой тяги - пальцы стали уставать раньше спины, и мешали прогрессу. В хозяйстве валялась брезентовая шлейка для выгула собаки, купленная за 150 рэ (я использовал ее для подтягиваний, как раз, чтобы тренировать хват). От шлейки я отрезал карабин и петлю на руку, и разрезал оставшуюся

Comments

[sahar_rad]

мен неудобные такие лямки, узел перехлеста мешает, рука болтается, а материал слишком жесткий, уже после 150 кг срывает кожу на руках

лучшие лямки из мягкой хлопковой ткани, например из хлопкового борцовского пояса, это если колхозить

[sordes]

У меня как-то получилось подобрать размер, руки сидят плотно.

Что касается жесткости - до 150 осталось три тренировки, будем посмотреть.

[sweet_aksenia]

я купила себе хорошие, удобные, "умягченные в нужном месте" лямки всего за 150 рэ. живу в жопемира, у нас все даже дороже поэтому поводу

[sordes]

Я себе сделал не от безысходности, что вы :-)

[koto_fei85]

ключевые слова - "как удобнее". мне удобнее именно с болтающимися концами. каждому свое. ))

[sordes]

У меня кисти небольшие - если я наматываю на гриф хлястики - пальцы соскальзывают. Так что - jedem das seine, да.

[heia25]

хм, а есть же крюки. Намного более удобнее лямок.
Хотя и лямки тоже не плохо, до поры до времени.

[sordes]

Это вообще какой-то хардкор:-)

[theinterference]

неее, крюки это круто!!! Особенно обрезиненные изнутри!

[sordes]

Конечно, круто! Практически ролевые игры:-) Питер пен, капитан крюк, все дела.

Но если серьезно - совсем выключать кисть я не хочу. А крюк - он как раз для этого.

[sordes]

Я хват отдельно делаю - подтягивания с весом, на пальцах, на лямках, прогулки фермера и прочее. Просто без лямок я не могу делать становую больше 140 - отвлекаюсь на выскальзывающую штангу.