Самое лучшее в мире кардио ♥

[red_garnet]

Comments

[zloe_zelenoe]

Поездка на велосипеде в прогулочном темпе сжирает даже меньше, нежели ходьба в силу оптимизации движения. Поэтому толку будет 0. Хорошо у вас чадящих камазов нет на улицах иначе был бы еще и вред здоровью.

[yfreaky]

Ну а чего бы это быть камазам в центре города? Имхо тут куда важнее наличие в городе велосипедных дорожек.

[red_garnet]

есть дорожки! Не везде, но почти:)

[red_garnet]

Я еду 45 минут в гору. Польза есть, вот уж поверь!

[red_garnet]

есть аж 2! И зал есть маленький. Иногда я, с пылу с жару ещё и силовую минут на 30 успеваю. А ездить не очень далеко, 40-45 минут:)

[bessen]

Супер. Я тоже катаюсь.
Коллеги, правда, уже второй год смотрят, как на ненормальную - но это их проблемы, а не мои:)

[red_garnet]

да они просто завидуют:)

[yfreaky]

Мы вот как раз недавно с мужем обсуждали, что от езды на велике по городу для попы - ноль пользы) это я могу по себе наблюдать, так как езжу по Тель-авиву 5км в среднем по городу. В Пекине и по 10 или 15 наматывала легко. А иногда не езжу подолгу, когда живу в стране без велика. И это никак не влияет.

Но и без попопользы велосипед - это кайф, свобода от пробок, ветер в лицо.

[ronin336]

Поставьте контактные педали, тогда и увидите пользу для попы). Ну и ездить надо не пять км а хотя бы 15 в день.

[yfreaky]

Спасибо, я лучше дома бурпиз поделаю)) а кататься по городу буду для удовольствия и экономии времени, вся такая свежая и не взмыленная

[ronin336]

? Контакты не добавляют взмыленность, они равномерно распределяют нагрузки на мышцы ног.

[red_garnet]

ну у меня хоть и не горный, но в горку:) Покатаюсь на каком есть, пока новый не куплю.