Самое лучшее в мире кардио ♥

[red_garnet]

Comments

[yfreaky]

Мы вот как раз недавно с мужем обсуждали, что от езды на велике по городу для попы - ноль пользы) это я могу по себе наблюдать, так как езжу по Тель-авиву 5км в среднем по городу. В Пекине и по 10 или 15 наматывала легко. А иногда не езжу подолгу, когда живу в стране без велика. И это никак не влияет.

Но и без попопользы велосипед - это кайф, свобода от пробок, ветер в лицо.

[ronin336]

Поставьте контактные педали, тогда и увидите пользу для попы). Ну и ездить надо не пять км а хотя бы 15 в день.

[yfreaky]

Спасибо, я лучше дома бурпиз поделаю)) а кататься по городу буду для удовольствия и экономии времени, вся такая свежая и не взмыленная

[ronin336]

? Контакты не добавляют взмыленность, они равномерно распределяют нагрузки на мышцы ног.

[red_garnet]

эх, бурпиз... давно не делала.

[flankertactical]

И не в прогулочном темпе, а вламывать по-жесткому

[red_garnet]

ну по карте - как раз 14,8км. про педали не знала, надо поставить. Спасибо:)

[red_garnet]

а я еду себе, и думаю, что польза:) плюс, там очень большой отрезок пути в горку, так что прямо прицельно нагрузка идёт. Могу сказать, что ягодичные потом горят!