...прошла успешно. Было ощущение, что обычный день, как и все другие. Голова не болела вообще. Заболела только на второй день, после еды. Но тут моя вина - я недостаточно плавно выходила, надо учесть это в будущем.
Выводы я могу сделать такие на сегодняшний день: я осознала, насколько мало пищи нужно организму для нормального существования. Все эти ( Read more... )

Дали почитать довольно редкую книгу: "Мой отец - шаман" Александры Чирковой (Якутск, 2006), про Абыйского Старца Константина Чиркова.
...Когда автор - его дочь - пошла учиться на врача и рассказала отцу о том, что существует целый ряд врачей-специалистов (окулисты, кардиологи, терапевты, хирурги), шаман очень удивился: "Как можно лечить человека по ( Read more... )

Продолжаю размышлять на тему - куда же направить свои стопы дальше. Йога и цигун окончательно заброшены, рассматриваю сейчас разные варианты гимнастик - например, славянскую Здраву и др.

( кому интересно )

На прошедшей масленичной неделе поголодать не удалось (гулялиии! всю неделю!!!), надо на следующей восполнить пробел. Понравилось мне ЛГ (лечебное голодание то есть), подсела я на него) Реально себя чувствовать лучше начинаешь. Мне уже так мои болячки надоели, хочу избавиться. Понятно, что тут психо-соматика в первую очередь, но ЛГ - оно и мозги на ( Read more... )

В прошлые выходные ездили на Ладогу по Дороге Жизни. Мне стало доступно тайное знание, что в тех краях есть некий магический лабиринт из ритуальных камней, исполняющий желания и гармонизирующий биоэнергетику организма. Очень любопытная вещь! Когда мы туда приехали, там группа людей в народных костюмах праздновала Коляду с хороводами, песнопениями и ( Read more... )

Удивительно, как мне везет сегодня! Не то чтобы я считала себя невезучей - везение вообще понятие относительное - но так гладко все складывается, так удачно! такие удивительные повороты! То, что еще вчера виделось страшным и трудным, сегодня на деле оказалось простым и легким; в том, что виделось рядовым и будничным, открылись новые грани и ( Read more... )

Ценный сайт http://meditation-portal.com/
Медитация Неба и Земли


( Read more... )

Оригинал взят у yogaholic в Асаны и Путь

Мы с самого рождения обречены жить в асанах, хотим мы этого или нет. Беда в том, что это происходит неосознанно. Культуры работы с физическим телом у большинства из нас нет, она просто не закладывается. Мы не осознаем ни своего движения, ни дыхания. Если человек занимается йогой, пусть даже просто асанами, то ( Read more... )

Вчера ходила на Тайцзицзюань. Работали с небольшим деревянным валиком - баном. Медленные пластичные движения, полное погружение в себя, в работу собственного тела, концентрация и сосредоточенность и, вместе с тем, почти что танец ( Read more... )

Во вторник занесло меня на занятие по йоге Айенгара. На меня свалился недавно абонемент в 40 посещений, который надо использовать за 3 месяца - так что хожу теперь на все подряд. Могу узаниматься по самое не могу ( Read more... )