Голодовка № 5

[puma247]

...прошла успешно. Было ощущение, что обычный день, как и все другие. Голова не болела вообще. Заболела только на второй день, после еды. Но тут моя вина - я недостаточно плавно выходила, надо учесть это в будущем.
Выводы я могу сделать такие на сегодняшний день: я осознала, насколько мало пищи нужно организму для нормального существования. Все эти

Comments

[videli_3naem]

Сколько продолжалась голодовка? )
Предлагают неплохой рацион, ради такого можно и от соблазнов отказаться. Все так называемые праздники, когда еда используется ради вкуса, совсем и не нужны. Думаю, что организм от них плачет горькими слезами. Еды нужно немного, но качественной, без мяса и легкость гарантированна - такое полусытое энергичное состояние. Я вот подсел на рис и овощи. Когда начал заниматься йогой, тело само подсказало, какие продукты лучше кушать. Раньше мне казалось, что я умный, а тело не очень, потом пришлось поменять свое мнение.)

[puma247]

Тело умнее, это верно) И надо его слушать и бережно относиться)
Голодовка продолжалась недолго - сутки (ну, если ыть совсем точной - 36 часов). Больше не могу пока.
Я тоже люблю рис, овощи, но - удивительно - когда голодаешь, очень хочется хлеба - черного, зернового, с орешками, семечками. Не хватает углеводов. А иногда так хочется макарон! В общем, очень трудно найти баланс. Мясо сейчас совсем не ем, не знаю, надолго ли. Не хочется пока.

[videli_3naem]

Ну, сутки, не очень долго, за это время даже разобраться не успеешь что к чему. Самое интересное начинается потом, я смотрел все передачи про еду, а есть не хочется... и чем дальше тем интереснее, но можно чего-нибудь перепалить, да и не к чему, мне так показалось. )
Когда представляю, что "мясо" бегало и вообще выполняло какую-то функцию, аппетит исчезает полностью.

[puma247]

Сутки - это мало, я знаю. Надо минимум трое суток. Но я пока не готова. Головные боли такие, что я не выживу) Но, судя по реакции организЬма, глядишь, дорасту до этого рано или поздно. Ситуация явно улучшается, и это радует)
Очень социалка мешает. При чем вообще всем практикам, а голоданию тем более. Вот если бы можно было уединиться где-нибудь на природе, то было бы проще. И головные боли перенести проще, если что.
Отношение к мясу у меня кардинально изменилось года три назад. И периодически я перестаю его есть на несколько месяцев (обычно это зима-весна). А потом опять, бывает, начинаю. Конечно, когда представишь, что оно бегало... Брр.