Несправедливость

[puffin]

Если забить на спортзал 2-3 раза в неделю, есть на завтрак по 4 круассана, на обед первое-второе-десерт, в перерывах хрустеть печеньками и шоколадками, вечером пить стаканами кока-колу и трескать жареную картошку и вообще расслабиться и жить в свое удовольствие (как год назад), это будет стоить всего 3 кг.

Обыдно.
В записи от 17.07.14 перед началом

Comments

[olga_kurochkina]

А в рублях?

[puffin]

Они утонули.

[ext_2062727]

чот не верится)
без обид )
но может печеньки есть? ну случайно залетают...совсем незаметно... или порции еды большие? или ешь нормально- а расход минимален?

я тоже 4 года назад скинуть не могла. Пока не начала по нормальному тренироваться. Теперь и печеньки иногда ем, и не взвешиваю еду маниакально. Взвешиваю постольку поскольку...плюс минус.

[puffin]

Можно не верить, как есть. Сама удивляюсь.

[ring_ring]

Я для себя выбрала есть круасаны и все что нравится (тонны шоколада в моем случае и вообще что организм требует то и есть с удовольствием) и продолжать тренироваться. Правда в моем случае это бег. Летом ролики в огромных колличествах. Тренировки добавляют сил и хорошего самочувствия, эндорфины и всетакое. А килограмы да и черт с ними..

[puffin]

Че-то многие пишут, что тренировки добавляют сил и хорошего самочувствия... А я после зала пластом лежу, а потом еще уснуть не могу от боли в мышцах...

[ring_ring]

может не тем спортом занимаетесь.. Надо что б оно увлекало, а не просто как тяжкая повинность..
А на счет пластом лежите, может организму не хватает питательных веществ каких то, и сна.. У меня тоже самое счас. Точно знаю то изза недостатка сна.
А еще, если заниматься просто ради движения как такового, килограммы может и не уходят но тело всеравно лучше, красивее и довольнее) Т.е объем бывает разного качества). Главное найти - чем заняться. Если тягание железа в зале не привлекает, есть еще много чего...

[puffin]

Так если уснуть не получается, конечно, будет недостаток.

Я разный спорт пробовала, никакой особо не нравится, да и на теле не очень отражается. Разве что в виде травм :)

[puffin]

Судя по тому, что уменьшился только объем талии - то чистый жир :)

[puffin]

Так у меня проблемные зоны не там вообще. Например, похудели запястья, которые и так XS, теперь все часы прокручиваются, а жо как было 100, так и есть. На кой оно мне так???

[ext_2062727]

а может сделать так 3 месяца тренируешься, лишаешь себя многого...а потом 2 недели делаешь и живешь как хочешь. Как награда как бы...ну чтоб хоть какой то стимул был...и не так обидно было. Я иногда так делаю...на неделю бросаю все подсчеты с каллориями...ем шоколадки, печеньки...потом опять в струю вхожу.

[puffin]

Так можно сказать так и было в отпуске (хотя все равно себя ограничивала): вес до сих пор растет, вчера в зале уже 63.4 было :(