Сегодня после выходных увидела на весах +2 кило по сравнению с утром пятницы. Как понять, вода это или жир? Три дня подряд было +30.

Хотела сегодня утром пойти в зал. План был спать с 21:30 до 5:30. Вечером выпила молока, приняла мелатонин, заткнулась берушами. Уснула, наверное, в 21:45. Среди ночи проснулась, как всегда с берушами, от зуда и боли в ушах, выковыряла их, уснула. Проснулась в 3:45 и усё. Никакого больше сна, поэтому никакого зала, бреду на работу как зомбак, и ( Read more... )

Я вот тут озаботилась приседаниями. В общем-то положены мне приседания в смите и на какой-то приладе для приседаний. Но смит часто занят, поэтому сегодня пробовала приседать со штангой просто так. Прочитала кучу всего, как надо делать, но на деле ничего похожего в зеркале не видно.

Проблемы такие: у меня вес концентрируется в области задницы, а ( Read more... )

Никак.

( Доказательства )

Мое тело настолько хочет валяться на диване, что сопротивляется моей воле к победе самыми изощренными способами. На этой рабнеделе я хотела сходить минимум 2 раза на фитнес. И что же? Эта сволочь 5 дней подряд отказывалась засыпать раньше 12-1 ночи. Поэтому встать в 5 я смогла только во вторник, когда и побывала с утра в зале на Zürich Oerlikon. ( Read more... )

У меня модель для кредитного риска, в которой предполагается, что данные условно биномиально распределены (вероятность успеха фукнция от чего-то там, оцениваем по ML). У меня спросили, а не исследовала я поведение residuals. Они же типо "есть всегда".

Что на это отвечать??? *facepalm*

Если забить на спортзал 2-3 раза в неделю, есть на завтрак по 4 круассана, на обед первое-второе-десерт, в перерывах хрустеть печеньками и шоколадками, вечером пить стаканами кока-колу и трескать жареную картошку и вообще расслабиться и жить в свое удовольствие (как год назад), это будет стоить всего 3 кг.

Обыдно.
В записи от 17.07.14 перед началом ( Read more... )

Грустная тенденция, когда "you don't need to understand X to use f(X)" сопровождается словом "fortunately".

Только что просрала в море свои прекрасные очки. Горюю.

Два месяца я маялась в зале по три раза в неделю и следила за питанием, чтобы сбросить 1.5 кг. И наела их снова за неделю на маминых харчах. :(((