Comments | pro_fitness: Для галереи

mashatrener in pro_fitness

Для галереи

Mar 12, 2006 11:17

Моя цель - осенние выступления. Если мой тренер не сочет, что все-таки пока я не готова к ним ( Read more... )

Comments 52

мну сидит в полном афиге! uptimistka March 12 2006, 15:49:03 UTC

пАААтрясающе...
теперь придется тебя помучать вопросами про то, как ТАКОЙ животик вылепить...вах-вах-вах!!!

Re: мну сидит в полном афиге! mashatrener March 12 2006, 20:13:11 UTC

да ничего сверхсекретного))
но если будет интереснен именно мой опыт - конечно напишу))

my_virtual March 12 2006, 16:27:30 UTC

Крааасивааааа! :-)

lubalex March 12 2006, 17:59:56 UTC

Просто сказочно хорошо! И присоединюсь к выше написавшим, расскажите про питание и тренировки, и как такой пресс получить? :)

mashatrener March 12 2006, 20:15:10 UTC

я кину пост позже в это комьюнити, ок? :-)
Спасибо за внимание))

dusik_ok March 13 2006, 07:11:08 UTC

прелесть какая!!! обзавидовалась вся прямо, в хорошем смысле :)

вы на безуглеводке тоже?

mashatrener March 13 2006, 07:24:51 UTC

нет))
эта форма была сделана углеводным чередованием и большим количеством кардио.

что, как я теперь знаю, было излишеством. Этого же можно достичь куда как меньшей кровью)))

dusik_ok March 13 2006, 07:54:35 UTC

поделИтесь, плиз, опытом :)

я тоже ищу альтернативные пути

mashatrener March 13 2006, 08:49:01 UTC

позже кину сюда те мои летние диету\тренировки

а потом - коррекцию

Thread 5

obla March 13 2006, 10:34:11 UTC

Супер!! Не могу оторваться :)

mashatrener March 13 2006, 20:33:16 UTC

мурлык *совсем красная сидит от смущения*
приятно))