-
Как снять стресс и успокоиться | практики осознанности
Как снять стресс и успокоиться на основе практик осознанности |
Больше полезной информации о снижении стресса, здоровом образе жизни и психологии - http://pliskina.com
Техники для снятия нервного напряжения, которые выполнили во время онлайн практикума:
- упражнение на развитие внимательности
- ( Read more... )
-
Полезные привычки | Как сформировать полезные привычки
КАК СФОРМИРОВАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ | запись онлайн практикума + ссылка на прямой эфир
В прошлом эфире >> https://youtu.be/lm5cyQBe9cM
мы разобрали теоретическую часть технологии формирования полезных привычек: 4 основных условия освоения нового действия, природу мотивации, влияние стресса ( Read more... ) -
Как выбрать полезный хлеб | Мифы о хлебе |
ХЛЕБ! ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? Вот в чем вопрос... худеющих >> http://pliskina.com/stat-i/zoj/mify/kak-est-hleb-i-ne-tolstet-razoblachaem-mify-o-hlebe-video/ >> подробная статья в моем блоге на сайте!
Поначалу кажется, что это ( Read more... ) -
КАК ЕСТЬ ХЛЕБ И НЕ ТОЛСТЕТЬ: СЕКРЕТЫ ОТ ДИЕТОЛОГА
КАК ЕСТЬ ХЛЕБ И НЕ ТОЛСТЕТЬ: 3 СЕКРЕТА ОТ ДИЕТОЛОГА
Море полезной информации о ЗОЖ и здоровом питании на - http://pliskina.com
Хлеб есть можно и нужно! Главное научиться его правильно выбирать, а лучше печь самим и знать несколько полезных лайфхаков от Юлианны Плискиной, эксперта № 1 в России по ( Read more... ) -
Салат с зернистым творогом | Рецепт полезного салата с зернистым творогом
САЛАТ С ЗЕРНИСТЫМ ТВОРОГОМ - рецепт полезного, сытного и вкусного салата.
Больше рецептов здоровых и полезных блюд на - http://pliskina.com
Этапы приготовления салата с зернистым творогом смотрите в видео, ингредиенты перечислила ниже!
И не забывайте ставить ❤ и комментировать видео!!!
Ингредиенты салата с зернистым творогом- Помидоры черри или ( Read more... )
-
Заготовки детского питания. Как сделать мясные заготовки детского питани...
Больше полезной информации о правильном питании и здоровом образе жизни на сайте >> http://pliskina.com
ЗАГОТОВКИ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ
У молодой мамы найдется множество других более приятных забот и обязанностей, связанных с малышом, которые требуют внимания, нежели бесконечная возня на кухне! В этой ( Read more... ) -
Легкий салат с моцареллой за 2 минуты | Юлианна Плискина
Еще больше вкусных и полезных рецептов на сайте http://pliskina.com , эксперта № 1 в России по здоровому питанию и ЗОЖ, Юлианны Плискиной
Click to view