Про массаж стоп

[olya_mydolly]

Прочитала про йогу-нидру у ksenia77777 и тоже захотела на такое занятие. Но не нашла в ближайших клубах. Зато наткнулась на другие интересные практики и решила попробовать

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[olya_mydolly]

Да.

[lj_frank_bot]

Прекрасно

[ksenia77777]

Это очень хорошая тема. Ты наверняка знаешь о проекции внутренних органов на стопы, но на всякий случай картинку прикреплю

[olya_mydolly]

Спасибо за картинку, Ксюша! Представляя все эти проекции, наверняка, получишь от занятия ещё больше пользы.

А может, и правда, диафрагма виновата - но было клево!

[ksenia77777]

На здоровье, Оль.
Те, кто любит посмеяться, всегда выглядят моложе. Смех - это самомассаж внутренних органов, а еще из-за сокращений диафрагмы в работу включается куча мышц и улучшается кровоснабжение.

[olya_mydolly]

Ох ты, сплошная польза! Да еще и приятно!

[crimson_sweet]

Как интересно. Надо попробовать!

[olya_mydolly]

Советую, Настя. Только трудно время подходящее подобрать...

[oksana_ksunja]

Прикольно. Целый час занятий на стопы. Даже не знаю. Вряд ли такое для меня) Но это точно очень полезно.

[olya_mydolly]

Да, Оксан, занятие на любителя. Мне больше послевкусие понравилось.

[oksana_ksunja]

Смеяться весь вечер?))) Понимаю)))

[larisapoli]

Оля, вот это открытие)
и я, и мне надо))))
я стараюсь хотя бы 5 мин массировать себе стопы, чтобы пробудить все чудеса *смеюсь*, но вот твой эффект куда круче))

[olya_mydolly]

По 5 минут массируешь! Лариса, да это отлично! Я максимум пару минут могу - и все. С тренером интереснее, конечно. Поищу на youtube.com что-нибудь подобное.

[larisapoli]

Оля, а у меня "привязка" к просмотру кино))) без него я и минуты не выдерживаю)))

[olya_mydolly]

Здорово ты придумала! Возьму на вооружение!