Борьба с собой как тормоз прогресса

[olga_podolska]

- Можно я вам признаюсь, Ольга

Comments

[louisvuiton]

Спасибо, вы меня ошарашили!! И отдельным постом, и картинкой и особенно вашим ответом. Огромный пласт информации, надо переварить все.

[olga_podolska]

Тут вот ещё в комментариях вам информации добавляют, рекомендую тоже прочесть и, если будет необходимость - что-то уточнить. ;)

Я, к сожалению, просто не успеваю отвечать всем, занята сейчас.

[andrzejn]

Было, несколько раз. Несколько сессий я ходил просто потому, что "положено", чтобы не выбиваться из графика. Потом преодолел затык, и прогресс пошёл дальше. Два раза делал паузы в терапии и возвращался к тому же терапевту, когда дозревал продолжать.

[agridulce]

сопротивление
я прошла через сопротивление на отчаянии. я где-то в глубине души надеялась, что это как раз вот то, про что так много писали большевики - "затор на близком расстоянии к ядру проблемы" плюс других вариантов у меня не было. сама себе помочь я не могла. в бабок я никогда не верила. все остальное не работало никак

[otawa]

Я б еще вот этот самый внутренний голос как раз терапевту и озвучила бы. Дескать, так и так, появляются мысли, что это все фигня ненужная и денег на нее жалко. Это ж только Фрейд призывал сопротивления преодолевать, а уже его ближайшие последователи справедливо рассудили, что сопротивления - как раз подходящий материал для работы.

[louisvuiton]

Озвучивал. В ответ услышал, что нужно просто научиться выдерживать душевную боль и превозмогать страх открыться. Мол, как только я подхожу к ядру проблемы - тут же через страх включается сопротивление. И я прыг - в кусты.

[otawa]

Звучит как ответ на вопрос "что это такое и что с этим делать?"
И ответ вполне вразумительный - сопротивление так и возникает, и для его преодоления действительно нужно не бояться открыться.
Но терапия на то и терапия, чтоб помогать выдерживать душевную боль и учить открываться. Именно это и должно стать запросом на некий период работы. То есть, если вместо "прыг в кусты" с вашей стороны последует запрос "а помогите мне с этим" - вот тогда терапия и пойдет. Если терапевт подходящий нашелся, конечно.

[sever_jug]

Неужели все 5 специалистов именно так и отвечали? И никто не предлагал, например, двигаться чуть медленнее к этому инсайту, или в обход, или подходить к работе вопросу через что-то другое?

У меня часто бывает, например, что говорить о чем-то совершенно невозможно. я ухожу в такое глухое сопротивление, что просто отказываюсь говорить с терапевтом, смотреть на нее, могу вообще отвернуться и что хотите, то и делайте :)
тогда мы пробуем работать как-то иначе. Через тело, например (это когда "где сейчас ощущения самые сильные? какие?"). Через образы, когда "выберите картинку, которая ближе всего к этой ситуации". И прочее. Где-то пишут сказки, где-то переставляют стулья.

Ну или еще я поняла, что мне мешает не страх, а стыд. И раз уж стыд мешает говорить, то давайте будем работать со стыдом. Но пока не знаю, что из этого получится :)
Может, и у Вас за страхом что-то стоит и можно поработать именно с этим препятствием.

[nasse]

"Сопротивление" - это ужасно интересно. Имхо, его стоит рассматривать, а не преодолевать.