10 продуктов, которые замедляют старение организма

[ofit]

Здравствуйте! Как оставаться вечно молодым? Никак. Однако некоторые продукты способны помочь стареть изящно. Исследования показали, что существует «омолаживающая еда», которая приносит большую пользу, например, укрепляет кости, улучшает здоровье сердца и уменьшает воспаление в организме.

Вот мой список из 10 продуктов, польза которых научно

Comments

[schernov]

А главное забыли...

Климат.

Минимум стресса.

[aaz1z]

Почти согласен. Но в подсолнечном масле антиоксидантов почти столько же - в смысле бюольше, на чуть-чуть, а полинасыщенных жиров - меньше. )) Так что подсолнечное полезней, но, действительно - первого, холодного отжима.

Авокадо у нас не растет, а привычка организма к окружающей среде - важнее пользы, приносимой самым суперполезным фруктом. Поскольку организм гомеостаз и не любит резких изменений, особенно в старости, разве что кормить этим ребенка с раннего детства.