3 народных мудрости для правильного начала дня, благодаря которым сгорает лишний жир

[ofit]

Здравствуйте! Диеты, голодания, тотальные ограничения - любые экстремальные попытки сбросить лишний вес только портят здоровье и снижают иммунитет за счёт дефицита витаминов и нутриентов, что совсем некстати в период сезонных заболеваний.

Самый гарантированный и безопасный способ похудения - это урезание дневной нормы калорий на 10-20%. Например,

Comments

[claclu]

Контрастный душ самый стремный совет

[rbk62]

полбокала воды комнатной температуры после подъёма. немного после - ещё около половины.
зарядка - к сожалению, реже.