Я лет с шестнадцати приучилась очень чутко читать тексты песен. Повезло с учителями - 2001-2005 год, уфимская школа-клуб авторской песни, мы там прямо разбирали тексты по кусочкам, привыкали искать своё. Как дышать. Потом, когда первый раз увидела, как человек плачет во время моей песни, поняла и прожила всю силу этого.
И когда я пела много и часто ( Read more... )

Любуюсь тем, как запросто вдруг начинают петь люди, когда рисуют, шьют, моют посуду, заботятся о цветах, медленно гуляют по лесу...

Не раз видела: если попросить девушку, мол, спой что-нибудь! - она надолго задумается, может быть даже застесняется и умолкнет совсем. А бывает, что не нужно придумывать никакого "что-нибудь", просто вот льётся вода ( Read more... )

Вчера на курсе по травоведению преподаватель Яна напомнила о том, что тело человека и животных вырабатывает определённые гормоны, свойственные альфа-особям, если принять "сильную" позу, выразить телом устойчивость и доминирование. Стоит развернуть плечи и\или поднять руки, углубить дыхание, мысленно и физически расшириться - и гормональный фон ( Read more... )

Приглашаю всех желающих - петь, двигаться, соединять звук и тело, экспериментировать и творить)

Про что я люблю и умею работать:- помогать тем, кто поёт «для себя», петь больше и чаще, знать свои возможности и диапазоны, получать удовольствие - и петь для других. Вообще все темы про «позволь себе петь», про «понять, чего хочу», про пробовать и ( Read more... )

В очередной раз услышав грустное "я не умею петь совсем-совсем-совсем" решила, что мне есть что сказать по этому поводу ( Read more... )

Первый шаг - пойти за красотой. За тремя нотами во втором припеве песни, за силой, за ритмом, за дыханием ( Read more... )

Внезапно сижу под огромным цветущим каштаном в центре Стокгольма, через несколько часов поезд увезёт меня в Линчёпинг на маленький шведский фестиваль контактной импровизации ( Read more... )

Вот о чём давно хочу написать: о движении ( Read more... )

Сколько себя помню - столько думала, что я-то как раз не умею учить петь. Просто потому, что бОльшую часть жизни никто не учил меня. Для меня это было как дышать - чем-то само собой разумеющимся. Как можно специально промахнуться мимо ноты? Как можно думать, что петь - это сложно? Как можно «не уметь» звучать? Не знаю, нет у меня в опыте такого. ( Read more... )

поймалось в фейсбуке у сестры: Представьте, что вам собираются уничтожить память. Полностью. Вам дают листок и ручку, и у вас есть возможность записать только три вещи (события, люди, места, что-то о себе), которые вы сможете потом вспомнить.
Что бы вы написали?

вопрос из мейнстрима, да, но иногда полезно себе отвечать на такое. фокус. чекпойнт.

( ключи, которые нельзя забывать. )