Недавно на T-nation вышла статья Марка Риппето
про кроссфит. От остальных подобных текстов этот отличал факт, что Марк был одним из основных идеологов и теоретиков кроссфита на протяжении 4 лет, с самого момента зарождения.
И вот что получилось:
(
Большая простыня )
Comments 17
лишний рразприводит к мысли, что да - хороши упражнения, в том числе как инструмент достижения своих целей
хорошо как тест на собственные слабые места
про плохо и так много сказано:)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment