Новая концепция

[natalie_kn]

Пытаюсь освоить новую концепцию похудения: никаких диет и даже физкультуры. Никаких ограничений, дробного питания и пр.
Есть только когда голодна и  только пока голодна. И есть то и только то, что хочется есть.
Концепция изложена в книге:
Роберт Швац. Диеты не работаютХотя сначала я прочла другую книгу - уже адаптированную для российских

Comments

[angerona]

Принципы похудения: http://angerona.livejournal.com/1242576.html
Что такое paleo стиль еды и жизни: http://angerona.livejournal.com/1256719.html
Почему не все калории равны: http://angerona.livejournal.com/1271662.html
Наш выбор в еде: http://angerona.livejournal.com/1263363.html

[natalie_kn]

О, спасибо!