Годовой план.
1. Здоровье
1.Планка - 30 дней без перерыва
22.01.19 Как ни странно, до 40 сек. дается легко. Дальше пока тяжело. Скорее всего, потому что делаю вечером после работы; эффективнее было бы с утра, но никак не могу себя поднять раньше положенного времени. Итак с приобретением Каспера вынуждена отказаться от моей любимой привычки
(
Read more... )