All Inclusive vs. Fitness

[nastarenok]

Маленькую летнюю жизнь я предпочитаю проживать в родных пенатах, ведь "нас и тут неплохо кормят" - куча экологии, свежего воздуха, сплошного плавательно-велосипедного кардио, овощей с грядки и прочего. А вот начать или закончить лето там, где уже или еще теплее нашего - это прямо верный способ сбросить ненужное накопившееся и подзарядиться морем и

Comments

[olly_lo]

как здорово, и результативно, главное! вот оно самое расприятное кардио)

[nastarenok]

это точно, никаких тебе потных соседей на беговых дорожках в душных залах)))

[leolime]

Супер! все так красиво!
и ты невероятная красотка! фотка "вид сзади" с прогулки по берегу просто отпад! :)
стойке на голове все мечтаю научиться :)

[nastarenok]

спасибище))) стойку на голове я редко делаю, не особо люблю, обычно на предплечьях долго стою

[lyubov_85]

Я тоже хочу научится стойку делать, но почему-то боюсь( Мне кажется, если я упаду спину сломаю(( Страх какой-то.

[nastarenok]

Люб, ну это же постепенно делается, не хлоп и встал)) подготовительные асаны, по чуть чуть иногда пробовать и встанешь обязательно, если есть желание. У меня на освоение самостоятельное около полугода наверно ушло, если с инструктором, то все проще

[lyubov_85]

Хочу попробовать, а инфу ты брала из интернета? Может источники подскажешь)) . А то вроде телом удовлетворена, надо чего-то новенькое теперь, а то скучно становиться(

[nastarenok]

йогой с Рави Кумаром занималась много с канала Живи http://www.jv.ru/
все так плавненько, последовательно и постепенно получалось. конечно, если делать систематически. Ну и свой опыт какой-никакой уже был, сама тоже тыркалась))

[lyubov_85]

Настя, спасибо большое. Буду пока изучать)) В принципе я ходила полгода на групповую йогу 6-7 месяцев назад, принципы помню) Ой, как здорово еще раз спасибо!!!

[nastarenok]

на здоровье, Люб)))