-
Места силы в Москве
Здравствуйте, друзья ( Read more... ) -
Одна хорошая вещь о себе
Оригинал взят у livelight в Одна хорошая вещь о себе
Продолжение к видеоотрывку про "четыре хороших вещи о себе": https://vimeo.com/121920458Read more... ) -
Как растворить нелюбовь к себе.
Уж каким только "дихлофосом" я не пробовала растворить нелюбовь к себе )) У нелюбви очень много граней и та или иная практика помогала в той или иной степени. Когда повесила на стену позитивные аффирмации, сразу же заметила сдвиг в позитивную сторону. Медитация с концентрацией на сердце тоже помогла. Потом нашла практику из системы "Терапия ( Read more... ) -
(Untitled)
Проснулась с мыслью в голове:" Все проблемы человека, болезни, неприятности - это индикатор того насколько человек себя не любит". Вечером открываю книгу Барбары Бреннан "Руки света" и читаю:"Любая ваша болезнь, любой негативный опыт - это непосредственный результат нелюбви к себе. Это результат того что вы не позволяете себе быть той кем хотите ( Read more... ) -
Как повысить самооценку?
Эта статья - сборник практических рекомендаций, отвечающих на вопросы, как повысить самооценку и как обрести уверенность в себе.
Кстати, такая самооценка просто необходима для работы с моими методиками. Все приемы омоложения и саморазвития, изложенные на сайте, опираются на высокую, объективную (здравую) самооценку. Итак, как повысить самооценку? ( Read more... ) -
(Untitled)
Для меня процесс любви к себе разделился на 2 этапа. Первый этап был "перестать себя ненавидеть". Помню, когда только начала использовать позитивные аффирмации, подошла к зеркалу и сказала себе "я тебя люблю", и тут же услышала голос матери - "да кому ты такая нужна". Я родилась в семье где поколение из поколения детей ненавидели и считали обузой ( Read more... ) -
Найти свое безопасное место 3
Предполагая, что все идет по плану, скажите, что вы заметили во время упражнения? Возможно, вы обратили внимание, как реагирует ваше тело, ощутили, как вы замедлились и тело стало слегка тяжелее, и как ваш стул поддерживает вас ( Read more... ) -
Найти свое безопасное место 2
Продолжаем учиться осознанно дышать ( Read more... ) -
Найти свое безопасное место 1
Следующие несколько недель мы будем искать свое безопасное место. Для начала мы будем работать над ритмом нашего дыхания. Самое главное это не заморачиваться, правильно вы это делаете или нет. Это обычные мысли, но не стоит из-за них беспокоиться. Если они появляются, улыбаемся себе и им по-доброму, говорим: "О, опять оценивающие мысли" и ( Read more... )
