Странная мысль пришла мне в голову, пока я сидела сегодня в коридорчике и ждала, когда начнется наше занятие по йоге: а что я здесь делаю среди всех этих людей? Физическая составляющая занятий уже давно стала для меня основной. Все остальное в йоге  (а мы знаем, что это не только растяжка) для меня потеряло всякий смысл. А ведь так много есть еще ( Read more... )

Я редко возвращаюсь мыслями к прошлому, стараясь жить настоящим моментом . Но в последнее время, оглядываясь на год назад… Иногда захватывает дух от того, сколько перемен произошло за это время:  кембриджский сертификат по английскому (два года подготовки), выход на новую работу (очень ей довольна, давно хотела), создание и продажа собственного ( Read more... )

А вот еще о чем подумалось: не замечали ли вы того, что сам процесс покупки какой-либо вещи (выбор, оплата на кассе и тд.) бывает чаще приятнее, чем польза от этой самой покупки?? Речь здесь идет больше о покупках ,которые делаются, скорее, по импульсу или ради удовольствия ,чем о тех вещах, которые нам жизненно необходимы. Если это так, то тогда ( Read more... )

Часто, наблюдая за тем, как взрослеет дочь, думаю: хочу второго... Пока это только мечты, приятные мечты.Это то, что меня мотивирует и заставляет двигаться вперед. Знаю, что для этого еще многое придется сделать, но это уже не пугает, как раньше.
Ни чуть не жалею, что Машка ходит в сад, и , хотя многие меня пугали и отговаривали от этого, все ( Read more... )

А я, кстати, да, на посту. Ем все без мяса и молочных продуктов. Строго.
Цель: скинуть пару кг, набранных за зиму. И заодно, проверить, как это - питаться фруктами, овощами, кашами и злаками только. И , конечно, в знак уважения к православному празднику.
Неделя прошла и все ок. Чувствую себя хорошо и в обморок не падаю, как прогнозировали некоторые ( Read more... )

Вообщем, да, я в поиске новой работы. В офис и на полный день.
Года три не заглядывала в на сайты по трудоустройству...Разнообразие вакансий впечатляет, но интересных, как всегда, мало.
Меня тут спрашивали недавно, каково это -выйти на работу после трех лет заточения отпуска по уходу? Нормально, очень даже приемлимо. Я довольна. Беру больничный,  ( Read more... )

Не нравиться мне это. Февраль этот. Мало того, что самый нудный и нелюбимый мой месяц в году, плюс в этом месяце я практически не вылезала из болезни, пустяк, конечно, банальная простуда, с которой можно и на работу ходить и на улицу, но ужасно  неприятно. А все потому, что падает работоспособность - это раз (а с выходом на работу мне , наоборот,  ( Read more... )

На улице солнце, но до весны еще целый месяц..(
с одной стороны - целый месяц!!!
зато - короткий:) и  - всего лишь 1 месяц)
вообщем, чуток терпения и скоро будем ходить без санок и шапок:)))
а я завтра  выхожу в офис, ага:)))

 5 часов в кресле стоматолога с одним перерывом на 10 минут.. немного боли и слез, немного неудобств...и улыбка готова! Very stressful, really))) Но этого того стоит. Мне сняли брекеты! Чувствую себя тинейджером))) Было очень утомительно, зато хорошая практика полного йоговского дыхания:)))) Дышим через нос, спокойно, вдох, выдох ,вдох, выдох...уф.

"Никому не отказано в занятиях йогой, и нет оправдания тем, кто ею не занимается. Насколько йога полезна, можно понять, только занимаясь ею».  (Гита Айенгар)"

А польза очевидна, это факт.  Всего лишь полгода регулярной практики, а эффект, как говориться, на лицо:
1. Легко контролировать вес. Похудеть, на самом деле, не проблема, это я сделала без ( Read more... )