Smile))
5 часов в кресле стоматолога с одним перерывом на 10 минут.. немного боли и слез, немного неудобств...и улыбка готова! Very stressful, really))) Но этого того стоит. Мне сняли брекеты! Чувствую себя тинейджером))) Было очень утомительно, зато хорошая практика полного йоговского дыхания:)))) Дышим через нос, спокойно, вдох, выдох ,вдох, выдох...уф. КАйф))