1. В Германии, только в дешевых  турецких качалках- молодые тренера- качки. В качественных хороших залах, с отличным оборудованием и сервисом тренерам консультантам в зале всем за тридцать , хотя чаще всего за сорок. И мне это очень нравится ( Read more... )

Стащено у leontodo

С вечера кидаем в морозилку порезанные кусками бананы.
Утром вытаскиваем, кидаем в блендер. Делаем бжжжжжж, пока не раздолбалось в одну массу. Добавляем немножко какао.Я еще сухого молока соевого чуть чуть закинула и изюма. Опять делаем бжжжжж.Даем чуть чуть подтаять. Едим урча, и прикидывая сколько еще осталось.

 В общем, докладываю ( Read more... )

Итак, хотя рецепт не нов,  напомню про него и расскажу  о двух вариантах- дессертном и  едальном ( Read more... )

Поскольку,  я очень хотела поделиться этим рецептом с ivan_andreevi4, но она лох без блендера, а в этом рецепте ,блендер жизненно необходим,делюсь с вами ( Read more... )

Сегодня иду сдавать донорскую кровь. Excited. Ждите рассказа. Одно но. Пойду пешком. А пункт в 5км. Туда то дойду,а вот обраатно...:)))?

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Вы заметили как много говорят про то как вкусно готовить разнообразную,отнюдь не полезную пищу и о том как надо худеть. Диссонанс глаза не ест?
Особенно меня умиляют девушки в контакте статус которых перемежается тупыми советами как похудеть сообщества 40 кг и нажористыми такими рецептами из серии картофель фаршированный ветчиной и сыром во фритюре ( Read more... )

Всем кто в теме под кат
Программа тренировок.
dmitriysh посвящается
( Read more... )

В виду определенных обстоятельств, не стала продлевать абонемент в тренажерку, предварительно загрузив благодаря shaden Insanity и Р90Х ( Read more... )

Мой вам совет. Переставайте читать ru_healthlife
Все равно ничего нового там не будет. А читать вопросы очередных новичков, лично мне надоело.
Для того, чтобы быть в курсе и все еще узнавать новое, я вам рекомендую три блога
1. olegtern- ну если вы не знаете Олега Терна, то о каком ЗОЖ вообще может идти речь:)) Очень много грамотной информации про обмен ( Read more... )