Циклы массы и сушки

[lena-miro.ru]

Сегодня речь пойдёт о краеугольном моменте тренинга -- циклах массонабора и сушки.

Для того, чтобы по прочтении не возникало лишних вопросов типа: "а вот в спортпедивики пишут не так...", я советую ознакомиться с этим и этим моими постами. Тогда вы, скорее всего, подготовите мозг, если он есть, к восприятию новой для вас информации и не начнёте

Comments

[elenasmile00]

Спасибо, очень ценная инфо. Лен, надо следующую книжку:)
Я никогда столько полезностей о фитнесе не встречала.

[black_rivermilk]

Лена, ты массу набирала однажды или? На скока поправилась тогда?

[livejournal]

Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[was_denn]

Лена, спасибо!

[lena-miro.ru]

велкам

[forelios]

Я думаю,что лучше использовать более традиционные методы.

[gri6o4ek]

Это какие?