Делайте дыхательные упражнения
Они помогаютCoronavirus Recovery: Breathing Exercises восстановить функцию лёгких, которые, возможно, пострадали после ковида. Простейшее упражнение, которое рекомендуют эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса, - медленное дыхание животом. Делают его так:
(
Read more... )