А мужчины тоже пишут... А также СУДОРОГИ В НОГАХ - маленькая схема бадов. И препарат для сердечников
А мужчины, кстати, тоже мне пишут. Хоть и не всегда по бадам.
Вот, похвастаюсь и дам полезные рекомендации заодно. Совместим приятное с полезным.)))
Руслан:
"Раньше у меня постоянно возникала судорога в ногах, особенно если утром как-то неудобно потянешься. А тут я совершенно случайно вспомнил, что уже забыл даже что это такое. Наверное, в течение года, не было ни разу, с тех пор как стал принимать витамины по схеме от Марины!
Никогда бы не подумал даже, что буду тут на стене у Марины строчить восторженные отзывы.
Я вот что нашел на просторах интернета: "Самая частая причина судороги в ногах - дефицит микроэлементов калия, магния и кальция."
Все верно пишет Руслан. Итак, что нам нужно при судорогах в первую очередь.
Во-первых, магний. Обычный магний в моей схеме бадов можно заменить вот на такой магний-калий. В этом комплексе, кроме калия, содержится еще и замечательный таурин. Почитайте описание препарата - там очень хорошо написано все, в русском переводе. Этот препарат вам понравится!))) К тому же, это - прекрасный вариант для сердечников. Это замена широко разрекламированному Панангину, только круче. Если вы принимаете бады из моей схемы бадов для серда и сосудов, то обычный магний там также можно заменить на этот магний-калий на 1 месяц, а потом вернуться к обычному магнию. Принимать лучше утром и днем, т.к. таурин может бодрить прилично.
Плюс добавляем мультивитамины, кремний и лецитин (из моей базовой схемы бадов. Мужчинам - из подсолнечника. Берем кальций отсюда или отсюда.
И нужно к этому всему добавить еще 1 капсулу в день витаминов группы В (да, прямо дополнительно к витаминам). Шикарные, кстати, это витамины - так называемые "сырые", натуральные в полном смысле этого слова. Вот они же в большой экономичной упаковке. Всем, у кого какие-то проблемы с нервной системой, кожей, волосами, можно принимать этот препарат 1-2 месяца, дополнительно к мультивитаминам, пару раз в год. Излишки витаминов группы В выводятся из организма очень легко, так что перебора не будет.
Кстати, вот еще отзыв по судорогам, от Светланы:
"Марина, спасибо Вам за Ваш блог!
Пью теперь очень многое из Вашей таблицы. Исчезли судороги в ножке, которые так мешали спать. Видимо, не хватало какого-то витамина. Улучшился цвет лица. Этой зимой совсем не болела, когда на работе один за другим люди простужались.
Еще раз спасибо Вам!)"
Хотела еще один отзыв написать... но приберегу его на следующий пост, пожалуй... Там просто ЧУДО случившееся...