СТРОЙНЕЙ РАЗ И НАВСЕГДА. Запись.

[idzeya]

Объявляю запись в марафон "СТРОЙНЕЙ РАЗ И НАВСЕГДА" открытой.
Записываемся до 24 октября 23.59 по Московскому времени.

Прошу отметить следующие обязательные пункты:
1. Ваша мотивация и постановка цели
2. Рост
3. Вес
4. Объем груди
5. Объем талии
6. Объем ягодиц
7. Объем бедра
8. ИМТ
9. Фото обязательно делаете, но не выкладываете. Фотографируете лицо, тело

Comments

Re: только не бросайте в меня тапками

[efritt]

Индекс Массы Тела

[sensey1983]

1. хочу сново полюбить себя и перестать стесняться своего тела.а еще мне очень неудобно в своем теле.
2.160
3.64
замеры сделаю позже,нечем мерить(
8.25((
9.в понедельник обязательно,сегодня дочка заболела,не до фотографий увы(

[idzeya]

Полюбить надо себя сейчас! И я настаиваю на этом!
Давайте поконкретничаем, что вас стесняет в своем теле? что неудобного в нем?

[sensey1983]

Я сама понимаю, что надо повышать свою самооценку,чем старательно занимаюсь,но пока не очень-то выходит.А это в том числе и из-за моего тела.у меня до первой беременности была отличная фигура,и кожа и тд.А сейчас, имея двух детей, которых я безумно люблю, я имею растянуту во всех мыслемых и немыслимых местах кожу,отвисший живот-фартук,некрасивую грудь и 15 лишних кг(
Младшему сыну сейчас 1,5 года,старшей дочке 5лет, то есть я 5 лет сижу дома не имея нормальной возможности выходить из дома,тусоваться и просто поводов красиво выглядить,краситься,одеваться,да и на мой теперешний размер мне и не хочется покупать что-то красивое и дорогое.
Вот такие дела))
Как-то все грустно получилось.я вообще позитивная по натуре,честно-честно))

[idzeya]

Как я вас понимаю.. Материнская доля наша такая, радует одно, что взамен мы получаем наших детишек. Просто на момент декретного у нас другая жизнь. И даже при ней есть удовольствия (правда, отличные от прежней жизни), радости. И даже в таком состоянии у нас есть достоинства, которым мы должны гордиться и ценить.

[gulchatay_13]

1. Мотивация: не хочу потерять работу. Цель: хочу носить 48 размер одежды, а не 50-й. Чтобы на меня снова налезли прежние почти новые юбки, платья и брюки)
2. Рост 162 (наверное. всегда считала, что у меня 164()
3. Вес 69 (но мерила уже днем, после выпитого и съеденного)
4. ОГ 103
5. ОТ 90
6. ОЯ 100
7. ОБ 60
8. филолог я, посчитать не смогу)
9. в понедельник найду того, кто меня сфоткает.

[ankavpoiske]

http://www.takzdorovo.ru/calcs/492/intro/

Калькулятор для высчитывания ИМТ )))
я не филолог, но считать ваще не умею, особенно в уме)))

[gulchatay_13]

благодаря подсказке (спасибо):
8. 26,3
на мой рост максимальный вес 65 кг? нифигассе, мне, что - всего 4-5 кг нужно скинуть? хотя, не всего, а целых 4-5 кило "вздыхает"

[akeb0n0]

Извините, но у меня вопрос. Если вы не манекенщица, то как наличие лишнего веса может оказаться причиной потери работы? Особенно, если вы - филолог?

[lily_ginevra]

Хотелось бы поучаствовать в марафоне, потому что замеры и отчеты мне нужны, иначе срываюсь, постоянно передвигаю сроки отчетов себе. Но уточню на всякий случай - новичкам точно можно?
По указанным пунктам:
1. Мотивация - хочу, чтобы внешнее соответствовало внутреннему, больше нравится себе, перестать видеть в себе только гору жира, выработать новые привычки в питании. Хочу продолжить снижать вес и видеть на весах цифру 55.
2. Рост -159см
3. Вес - 76
4. Объем груди - 110
5. Объем талии - 85
6. Объем ягодиц - не знаю точно, как это измерять, если все сделала правильно - 102
7. Объем бедра - 57
8. ИМТ - рассчитывала онлайн, получилось 30,06.
9. Фото сделаю завтра.

[idzeya]

Новичкам точно можно.
В мотивации хочу услышать про здоровья, жду комментариев

[lily_ginevra]

Спасибо!
Про здоровье - я уже похудела на 14кг и вижу, как это отразилось на организме: спина меньше болит, ходить легче, одышка стала меньше хотя все еще присутствует. Думаю, чем ближе вес к норме, тем легче организму в этом плане. Не знаю, это ли вы хотели услышать.

[idzeya]

Вы большая молодец, так держать! Услышала, что хотелось..

[matmazel]

Мотивация: Хочу выглядеть эффектно и красиво в одежде, которая мне нравится, но которую по понятным причинам носить не могу!
2. Рост -1,63
3. Вес - 61
4. Объем груди - 88
5. Объем талии - 75
6. Объем ягодиц - 100
7. Объем бедра - 55
8. ИМТ - 23
9. Фото - завтра с утра сделаю.У нас уже ночь (Я живу на Дальнем Востоке.
Подскажите пожалуйста, я только что увидела ваш марафон. Что мне делать с предыдущими заданиями? Я очень хочу участвовать в марафоне!

[idzeya]

В предудущих заданиях постепенно выполняйте первый пункт и в тех постах отчитывайтесь