Привет. Я - Женя. И мой тоже первый марафон. Надеюсь на протяжении его приобрести интересных знакомых и поддержку. А если детально, то: 1. Хочу приобрести привычку ежедневно давать себе физическую нагрузку - бег, шреды, тренировка в зале. Чтоб стало не лень делать гимнастику дома. Чтоб стало обязательным продумывание рациона питания на день, на несколько дней вперед. Чтоб ушли из моей жизни перекусы, кофе с сахаром, на смену этому - вода, 2 литра в день. Следствием этого хочу увидеть похудение, влезание в любимые джинсы, отличное настроение. Очень еще хочу найти комплекс упражнений для осанки - делая фото обнаружила, что одно плечо выше другого, а еще рост уменьшился на 3 см. 2. 161, 75, 102-85-110, 65 3. ссылка в профиле "о себе" 4.
( ... )
1. Я хочу перестать каждый божий день думать о том,что я толстая и переживать по этому поводу.Хочу перестать покупать широкую одежду,чтобы этого не было заметно.Сбросить хотя бы килограмм 5,чтобы выглядеть лучше.
2. укажите свои параметры, а именно: рост 175, вес 74, ОГ 104 -ОТ 87 -ОБ 103, объем верхней части бедра - 60
привет! если ты не хочешь побороться за главный приз, то можно без фоток. Но если есть желание выиграть, то лучше найти фотоаппарат и сфотографироваться. можешь кинуть ссылки на фотографии.
Скажем так, участвовать-то я смогу, а вот отчитываться каждый день - точно нет. Особенно проблемно будет с 14 по 23, я вообще не знаю, будет ли у меня в эти дни интернет. Я тебя могу предупреждать перед днями, когда могу из онлайна выпасть. Если возмешь меня такую %))), то я пойду выкладывать свои окорочка и их замеры) Потому что есть и намерение, и желание, и необходимость!
Comments 219
1. Хочу похудеть, конечно, хотя бы кг на 7 и сформировать более правильные привычки.
2. рост 165, вес 88, 105-95-116-68
3. http://irinasurovceva.livejournal.com/34441.html
4. http://fotki.yandex.ru/users/irishasurovceva/view/418477/?page=0
5. внимание нужно как можно больше. а то своей силы воли вообще нет.
Reply
1. Хочу приобрести привычку ежедневно давать себе физическую нагрузку - бег, шреды, тренировка в зале. Чтоб стало не лень делать гимнастику дома. Чтоб стало обязательным продумывание рациона питания на день, на несколько дней вперед. Чтоб ушли из моей жизни перекусы, кофе с сахаром, на смену этому - вода, 2 литра в день.
Следствием этого хочу увидеть похудение, влезание в любимые джинсы, отличное настроение. Очень еще хочу найти комплекс упражнений для осанки - делая фото обнаружила, что одно плечо выше другого, а еще рост уменьшился на 3 см.
2. 161, 75, 102-85-110, 65
3. ссылка в профиле "о себе"
4.
( ... )
Reply
1. Хочу вернуть прежнюю форму, начать питаться нормально, похудеть до 53-55 кг.
2. Рост: 170 см., вес: 62 кг, ОГ-86, ОТ-71,ОБ-97
3. Сделано.
4. Фото вечером
5. Хочу индивидуального внимания, в друзья добавила
Reply
Reply
Reply
Reply
1. Я хочу перестать каждый божий день думать о том,что я толстая и переживать по этому поводу.Хочу перестать покупать широкую одежду,чтобы этого не было заметно.Сбросить хотя бы килограмм 5,чтобы выглядеть лучше.
2. укажите свои параметры, а именно: рост 175, вес 74, ОГ 104 -ОТ 87 -ОБ 103, объем верхней части бедра - 60
3. http://doll-darina.livejournal.com/profile
4. У меня,к сожалению,нет фотоаппарата и я не умею размещать фото.Могу ли участвовать без этого?
5. Да,хотелось бы!
Reply
Reply
Reply
еще будет август ;)
если есть намерение участвовать, присоединяйся, я тебя возьму с удовольствием :))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment