Comments | marafon_poxudei: Начинаем набор!

slimn in marafon_poxudei

Начинаем набор!

Jun 15, 2011 23:17

Участники сообщества, вздрогните ( Read more... )

начало марафона, МАРАФОН ДЕВЯТЬ С ПОЛОВИНОЙ НЕДЕЛЬ, анонс

Comments 219

snejanamarinin June 19 2011, 07:16:38 UTC

Я новичок и в жж, и в таком марафоне, и впервые решила взяться за себя. Понравилось название марафона и срок. Мне кажется, что марафон должен быть именно таким 9-12 недель, а не недельку. Хотела бы принять непосредственное участие в нем. Я наверное самая жирная тетенька среди участниц, но я постараюсь ответственно относиться ко всем заданиям (если они будут). Отвечаю на вопросы ( ... )

tinusik June 20 2011, 07:05:27 UTC

:) Если коротко, то были)). И крупнее) И... ничаво плохого, только хорошее) Будем дружить?)

snejanamarinin June 22 2011, 04:12:10 UTC

Здорово! Конечно будем дружить!

panthereos June 19 2011, 17:02:43 UTC

1. Сбросить 2 кг и сделать мою фигуру еще лучше, получить полезные привычки
2. Рост 168 см, вес 52 кг, 83-68-88-52
3. http://panthereos.livejournal.com/67879.html
4. http://panthereos.livejournal.com/69335.html
5. Хочу конечно))

(The comment has been removed)

slimn June 25 2011, 11:02:41 UTC

привет!
ничего страшного, что запрещены ;) начнешь, когда будет можно.

верхняя часть бедра - это самое широкое место ноги :)

modernfit June 19 2011, 20:43:34 UTC

1. Эти 9.5 недель я проведу в разъездах, переездах, перелетах, новых местах и проектах, (вероятно) стрессовых рабочих и семейных ситуациях. Для меня очень важно научиться соблюдать здоровые привычки вне дома (с кухонными часами, возможностью контролировать пищу на 88%, и возможностью ходить в спортзал), и использовать это лето как "улучшательный" сезон, особенно в отношении питания. Я занимаюсь в зале около года и достигла определенного прогресса, и теперь мне интересно систематизировать питание, не потерять форму, и стремиться к ее улучшению. За лето моя цель: минус 3/ 5/7 кг, визуальные улучшения фигуры, продолжать прогресс в упражнениях с собственным весом (сейчас 40/45 отжиманий), уменьшить процент жира и "раскрыть" миру мои мышцы!

2. 160см, 59кг, ОГ/ОТ/ОБ: 93/66/96, объем бедра: 54

3 + 4 : http://modernfit.livejournal.com/4625.html

5. Да! Пожалуйста! буду благодарна.

Я готова! :)

ola_ June 20 2011, 11:18:31 UTC

1. Хочу научится правильно питаться в выходные, перестать в выходные объедатся сладостями и вообще объедатся! Придти к объемам 85-63-93, живот 75см и бедро 49см. Или к весу 57 по вечерам.
Проработать нижнюю часть живота.
Сократить количество сладостей вообще!

2. рост 170см
вес 59.5
ОГ-ОТ-ОБ 85-66-95
верхняя часть бедра 52 см

3. ссылка в профиле http://users.livejournal.com/ola_/profile

4.

( ... )

panthereos June 21 2011, 20:03:55 UTC

Пресс нарвится

ola_ June 23 2011, 09:22:04 UTC

спасибо )

axi0ma June 25 2011, 10:42:30 UTC

а мне попа очень нравится) да и вообще мне кажется хужеть не надо, так, рельефчика можно добавить))