Привет. Я - Женя. И мой тоже первый марафон. Надеюсь на протяжении его приобрести интересных знакомых и поддержку. А если детально, то: 1. Хочу приобрести привычку ежедневно давать себе физическую нагрузку - бег, шреды, тренировка в зале. Чтоб стало не лень делать гимнастику дома. Чтоб стало обязательным продумывание рациона питания на день, на несколько дней вперед. Чтоб ушли из моей жизни перекусы, кофе с сахаром, на смену этому - вода, 2 литра в день. Следствием этого хочу увидеть похудение, влезание в любимые джинсы, отличное настроение. Очень еще хочу найти комплекс упражнений для осанки - делая фото обнаружила, что одно плечо выше другого, а еще рост уменьшился на 3 см. 2. 161, 75, 102-85-110, 65 3. ссылка в профиле "о себе" 4.
по истечение марафона смогу выложить для сравнения более информативные фотки, пока стесняюсь. 5. индивидуального внимания хочу.
1. Хочу приобрести привычку ежедневно давать себе физическую нагрузку - бег, шреды, тренировка в зале. Чтоб стало не лень делать гимнастику дома. Чтоб стало обязательным продумывание рациона питания на день, на несколько дней вперед. Чтоб ушли из моей жизни перекусы, кофе с сахаром, на смену этому - вода, 2 литра в день.
Следствием этого хочу увидеть похудение, влезание в любимые джинсы, отличное настроение. Очень еще хочу найти комплекс упражнений для осанки - делая фото обнаружила, что одно плечо выше другого, а еще рост уменьшился на 3 см.
2. 161, 75, 102-85-110, 65
3. ссылка в профиле "о себе"
4.
по истечение марафона смогу выложить для сравнения более информативные фотки, пока стесняюсь.
5. индивидуального внимания хочу.
Reply
Leave a comment