Athletic Fitness

[manikeeva]

Этот курс уже однажды стартовал в нашем клубе полтора года назад и продержался в расписании совсем недолго. Наверно, потому, что это не фитнес для девочек, с розовыми килограммовыми гантельками и отжиманиями с коленей, а комплекс упражнений для тренировки спортсменов, направленный на укрепление основных мышечных групп, повышение выносливости и

Comments

[evilshrek]

опять хряк!

[manikeeva]

это не просто хряк, это спортивный хряк! ;)

[evilshrek]

очень смешно!)))))

[helenorlova]

Аватарка зачетная :)

[manikeeva]

сама тащусь :)

[helenorlova]

Слушай, посмотрела видео, которые ты добавила - в рибоке такого плана упражнения были на всех групповых занятиях. В чем сложность в сравнении с обычными классами?

[manikeeva]

На видео не все показано, во-первых. Если в Рибоке на всех групповых занятиях есть эстафеты и работа в парах - я за них рада. У нас практически на всех группопых тренировках нет особого движения по залу, на Athletic Fitness мы постоянно перемещаемся - то бег, то прыжки по большому кругу. Плюс на групповых темп упражнений гораздо медленнее - все под музыку на счет 4-8-16 и так далее. Я все-таки привыкла к статическим силовым нагрузкам или к легким динамическим (Zumba) и после сета из четырех минут бега (две с высоко поднятыми коленями, две с забрасыванием пяток назад) и трех минут прыжков меня колбасит. Если для тебя это легко - я за тебя тоже рада.

[petiashka]

Черт! Ты рассуждаешь практически слово в слово, как Марина :)) Вы обе -- тренажерные фанатки ;-)))

[manikeeva]

Я считаю, нам надо познакомиться с Мариной лично :) вы когда в Европу собираетесь?

[petiashka]

Заглянем непременно. На зимние каникулы едем в австрийские Альпы, но, в принципе, желание посетить Германию тоже присутствует :) Хотя, посмотрев карту, пришли к выводу, что до вас, пожалуй, не доберемся: в планах -- Мюнхен и Нюрнберг... Ну, при желании что-то можно будет придумать, да, Маш?

[manikeeva]

в нашем городе особо смотреть нечего, а вот Мюнхен - это тема, мы его очень уважаем, да и Нюрнберг давно хотим посетить, ни разу там не были - так что придумаем обязательно, как нам пересечься :)

[likealbatros]

Молодец! Удачи!
Я на подобное даже не решусь :)

[manikeeva]

спасибо :) просто я мазохистка :)

[d23summer]

В общем всё как обычно: ты молодец ! а свинья потрясная:))

[manikeeva]

спасибо :) знала, что ты уж точно хрюшку оценишь!