Мои спортивные страхи

[manikeeva]

Есть одно упражнение на групповых тренировках, которое меня по-настоящему пугает. Я не боюсь физической нагрузки и готова как настоящая мазохистка, сжав зубы, терпеть напряжение и усталость, лишь бы завершить очередной супер-сет, но когда тренер объявляет, что будем делать то самое упражнение, у меня пробегает холодок по спине. Самое смешное -

Comments

[tintinofficial]

Когда сводить мышцу, это всегда неприятно. Но особенно неприятно, когда сводит ягодичную:) я это сравниваю с ощущением, что тебе в задницу воткнули шило и медленно его крутят:) тренер ржет:)

[manikeeva]

ягодичную у меня ни разу не сводило, к счастью :) а у тебя на каком упражнении это происходит?

[tintinofficial]

Когда на боку лежишь, на ногах утяжелители, поднимания на градусов 40, потом не останавливаясь, поднимания с точкой соприкосновения перед собой, а потом отводы из этого положения назад и вверх на обратном пути. Хочется сдохнуть:)

[manikeeva]

Это еще жестче упражнение, думаю, на нем у меня была бы та же реакция. А что тренер говорит? Почему сводит, от перенапряжения?

[olenenok_ovi]

Тебе кальция в организме хватает? :) Про спорт не знаю. А по беременности прошедшей скажу, что если в беременность сводит мышцы - это от нехватки кальция :)

Вообще конечно крайне неприятно...

[manikeeva]

не знаю, возможно :) хотя если бы его не хватало, то первыми бы начало сводить икроножные мышцы по ночам - когда-то давно было такое.

[ockop]

Если нет вселенского предубеждения перед таблетками, то - Аспаркам. Они безвредные. Ни каких судорог не будет вовсе.
Если в Германии нет, пусть кто-нибудь из РФ пришлет.

[manikeeva]

наоборот, я - редкая таблеточница :) спасибо!