Так объемы же уменьшились и это главное! Кроме того, занимаюсь настолько интенсивно ты пр оканчиваешь и укрепляешь мышцы, заменяя ими жировую ткань постепенно. А мышцы весят больше жира, отсюда и незаметно падение в весе. Мне кажется, ты должна ориентироваться на объемы и постараться изменить процент жира в организме. Тогда вся картина будет видна.
Я вот поэтому уже и решила начать мерятся, а то весы депримируют. Просто тоже не Совсем понимаю, я же все время занимаюсь, не только сейчас начала. Наверное, сейчас больше силовой стало.
у меня еще плохая привычка взвешиваться каждый день (ок, несколько раз в день). где-то читала, что полезно худеющим это делать только раз в неделю. сейчас начала по несколько раз в день замеряться. буду себя по рукам бить :)
я соки и другие жидкие ккал вообще не пью. вот попробовала неделю без сладкого. результата особого не было - видимо, где-то другим догонялась. раньше мне еще кефирный день минус давал, который потихоньку с недели на неделю собирался, а тут что-то даже совсем ничего не ушло... надо бы просто начать считать ккал, но пока даже не представляю как это везде посчитать.
Ох... ну что ты маешься?! Ты хорошенькая и миленькая и всё у тебя в норме. Это мне Бурёнке надо что-то делать, но лень! И жру я всё, а не худеется... :)
Ты и так хорошенькая. А старую одежду надо менять на новую. :) Где-то я читала, что наше тело само знает, сколько и чего ему надо. :) Так что не тебе решать! :)
Comments 13
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Это мне Бурёнке надо что-то делать, но лень! И жру я всё, а не худеется... :)
Reply
Не, мне надо до старой одежды дохудеть....
Reply
Где-то я читала, что наше тело само знает, сколько и чего ему надо. :)
Так что не тебе решать! :)
Reply
Reply
Leave a comment