вчера одна из групп, где я веду занятие меня поблагодарили за замену с января. очень приятно было. тут все с мелкими блестками-шиммером для "блестящего лета", как мне написали. классная идея и сумка-шопер тоже :)

( Read more... )

знаете, иногда бессонница даже хорошо. вот сегодня проснулась в 4 и больше не заснула. в 5 пошла бодро ходить (бегать же ж не могу), прошла почти 5 км, слушала книгу, потом дома слушала дальше и на спину упр поделала и почиталаю, потом проснулись домашние, дети первый раз после ремонта в своих кроватях спали. захожу к филипу, а они оба у него в ( Read more... )

смотрите, какая у нас зима. это уже минус был и рядом снег лежал (не у нас)

( Read more... )

это марафон похудения. второй в моей жизни. тут точнее еще и про любовь к себе.
про первый писала тут https://mahusia.livejournal.com/231338.htmlя тогда похудела и потом очень медленно худела дальше либо держала вес (пока все не полетело после событий в Беларуси). но это очень много работы и я была лимоном и болели суставы, пока темп не сбросила ( Read more... )

как и многие в жж, когда случается пауза от него, как у меня сейчас было, то мысленно продолжаешь писать посты. вот и я так. но много мыслей растеряла, а точнее в приоритете они просто ушли далеко к конец. но вот немного о насущном. а может и много :) посмотрим.
( разное )

будет про спорт. это сразу предупреждаю, кому тема надоела ( Read more... )

Сегодня в этот день бабушке исполнилось бы 111 лет. Красивая дата. Я очень много времени в детстве провела с бабушкой, и она у нас зимовала и я все каникулы там. Жила она в Скиделе, а родом из д. Палужь Могилевсткой области. За жизнь свою пожила и на Кавказе и в других местах (поэтому диапазон блюд у нее был широкий). К 20 годам у нее были две ( Read more... )

Сегодня я коротенько и кого спорт не интересует, вот можете на мятный чай посмотреть :):)


( Read more... )

Прошло двое суток после наших прививок астрозеникой, укололи нас около 11 утра в среду. Пока так ( Read more... )

( если интерестно )