Наверняка многие из вас сталкивались с тем, что обесценивали свои крупные и мелкие достижения, не позволяя себе получать удовлетворение от результата и радоваться победам. А ведь иногда так важно поддержать себя, когда что-то не получается! Почему же мы так строги к себе, когда особенно сильно нуждаемся в своей любви и заботе? Как наш внутренний ( Read more... )

Жил на свете Человек. Обычный такой Человек, добрый, трудолюбивый, примерный семьянин. Вставал по утрам, ходил на работу по графику с девяти до шести и выходными по субботам и воскресеньям. По выходным на дачу ездил или по магазинам с семьей. Дни текли друг за другом, складываясь в года. И так последние лет двадцать, ведь было тому Человеку без ( Read more... )

В психологии такие периоды считаются кризисными. Это означает, что в жизни человека пришло время для перемен, но эти изменения связаны с  боязнью, неизвестностью, риском. В тоже время, возврат к привычному, старому образу жизни кажется невозможным из-за того, что он больше не приносит радости, удовлетворения, выдохся и т.д. Такое состояние часто ( Read more... )

В жизни случаются ситуации, из которых хочется убежать, избавиться от них. И зачастую человек так и делает, воспринимая те или иные события как проблему.


( Read more... )

Каждую минуту своей жизни человек что-то чувствует. События, происходящие с нами, во многом определяют наше настроение и состояние. Но как бы хотелось почаще быть в отличном расположении духа. Как сделать так, чтобы внешние обстоятельства оказывали на нас меньшее влияние.

Вот некоторые рекомендации, которые могут быть полезными в этом вопросе. ( Read more... )