На днях обещала дать вам домашние тренировки, чтобы вы не растолстели за время вынужденных каникул и отлучения от фитнес-центров.

Что ж: выполняю!

Скажу сразу: к тренировкам дома я всегда относилась скептически. Когда принимала решение не таскаться больше в качалку и на йогу, у меня на душе скребли драные, тупые кошки.


( Read more... )

Оригинал взят у b_picture в Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишнему весу после беременности
У 34-летней британки Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, пятеро детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она все равно умудряется оставаться в прекрасной форме и уделять время тренировкам два раза в день. Многодетная мама начинает свой ( Read more... )

Оригинал взят у strravaganza в Эта вещь заставила меня залипнуть на пару часов.
Кликнув по этой ссылке, ты получаешь возможность слушать любую радиостанцию в мире.

( Read more... )

Оригинал взят у pristalnaya в Корзинки из лаваша с сыром
Быстрый и оригинальный завтрак. Минимум ингредиентов, легко в исполнении. А получается очень вкусно и сытно - хрустящая корзинка и нежная сырная начинка. Ну и красиво, конечно.


( Read more... )

Оригинал взят у astrik33 в Совет, как стать миллиардером.
Оригинал взят у lider99 в Совет, как стать миллиардером.

( Read more... )

Оригинал взят у arbitr57 в Кухня. Готовлю дома. Второе блюдо
Питаясь больничной едой, вспоминаю домашнюю. Как без мяса жить? Вернусь домой - обязательно займусь кулинарией. Трудиться на кухне мне нравится. В этот раз были традиционные и любимые ингредиенты. Подготовился!

( Read more... )

Вкусное и очень нежное мясо приготовить очень просто.
Вы не поверите, но нет ничего проще. Попробуйте.
Так можно приготовить свинину и говядину, индейку и гуся, утку и домашнюю курицу, которую, кажется, надо неделю тушить.
Короче, этот рецепт хорош как для любого жесткого мяса, даже для мяса диких животных, так и для целых птичьих тушек.

Для ( Read more... )

Оригинал взят у biboroda в Форель на гриле с соусом Сальса Верде
Оригинал взят у lider99 в Форель на гриле с соусом Сальса Верде

( Read more... )

Оригинал взят у philologist в 20 электронных библиотек, где можно брать книги бесплатно и легально
Сохраните себе этот полезный список, и вы всегда будете знать, где законно брать книги для чтения.

1. Библиотека Максима Мошкова (www.lib.ru) - одна из первых и самых популярных русскоязычных электронных библиотек, она открылась в 1994 году. Авторы и читатели ( Read more... )

Оригинал взят у oleglurie_new в Теракт, которого не было. Кто убил 11 сентября три тысячи американцев?