Домашние тренировки на карантине!

[lena-miro.ru]

На днях обещала дать вам домашние тренировки, чтобы вы не растолстели за время вынужденных каникул и отлучения от фитнес-центров.

Что ж: выполняю!

Скажу сразу: к тренировкам дома я всегда относилась скептически. Когда принимала решение не таскаться больше в качалку и на йогу, у меня на душе скребли драные, тупые кошки.

Comments

[rinatlevi]

Ты золотко!❤️

Ключевое в тексте: жрите умеренно)

[lena-miro.ru]

жрать меньше
двигаться больше

[lena-miro.ru]

вчера вечером был пипец просто
из москвы по новориге шёл просто потом в область
твари

[ext_5171595]

А что было на новорязанке, это просто жесть! От метро до дома максимум 15 минут, мы ехали 58!Мы с супругом просто обомлели от людской глупости, эти машины доверху набитые дачной утварью, пивными бочкам, счастливые морды, от того что не надо работать, не воспринимают эти меры, как защитные! Лишний повод влить в свои жирные туловища побольше бухла!

[crazyleel]

живу в деревне, работаю из дома. приехали все соседи, одни что-то пилят, другие что-то жарят. в магазинах стало пусто, к мусорным бакам не подойти - завалено все так, будто месяц не вывозили! интернет уже сбоит постоянно (оптоволокно в дом!!!), сотовая связь стала ужасной. наша инфраструктура просто не рассчитана на всех этих "отдыхающих", так даже на новый год никогда не было. скоро начнут вырубаться подстанции, с ужасом представляю что не смогу работать (а я в отличие от приехавших буду работать и работаю онлайн), и не смогу потому, что они захотят видосики на ютюбе посмотреть.
я просто не понимаю, зачем было делать выходные? неужели было непонятно, что все тут же расползутся по стране, оперативно развозя с собой заразу??? распространение можно было сдержать только запретив людям выходить из дома, а так всем плевать, развлекаются, отдыхают, каникулы у них:(

[transsister]

Господи, но как же ЛЕНЬ!!!

[transsister]

ушла сползать))

[ext_5228548]

Спасибо..после родов надо приводить себя в форму💋💋💋

[ext_4812675]

Ух ты, спасибо! Актуально.