Callanetics

[lizkin_bizkit]

Уже месяц занимаюсь калланетикой. Тело подтянулось, живот стал аккуратнее, ноги стройнее (даже муж сегодня сказал, что ноги у меня худенькие и стройные!). Стало как-то легче жить, двигаться. Раньше с Глебом когда гуляли, я прям как арбуз ходила, лишнее движение было лень сделать. Теперь мы бегаем, катаемся с горок, копаем. Вобщем гулям активно. И

Comments

[kan_na_bis]

О Боги! А я кажется превращаюсь в один сплошной желудок :)) Йа тут по осени пару месяцев усиралась на велотренажере и без. Все побоку - вес стоял, хоть и не жрала после тренировок и вообще всячески сдерживалась. Потом забросила все нафиг и как-то резко спухла до веса, который 2 года назад был и с тех пор не возвращался. Месяца 4 держался, а теперь опять растет.. и я не препятствую - вот безвольное дерьмо :))

[lizkin_bizkit]

к сожалению, со мной чудес не бывает, если я жру и не занимаюсь спортом - я безудержно толстею.. И с годами это только будет ухудшаться же.. о, как это все мучительно!((

[kan_na_bis]

да, со мной тоже не бывало. И вообще в последний год вес рос с каждой плюшкой, и сгонять особо не удавалось, только более менее удерживать на месте. Думаю, что такое чудо вряд ли еще повторится когда-нибудь.. Вот до 25 лет было хорошо...все сжигалось без особых усилий.. :)

[vixenn]

Калланетик- тема, я занималась в клубе. Чередовала с аэробными занятиями. Только я не гибкая ни фига, в этом сложность была. А видео закачай на народ в яндексе и дай ссылку)

[lizkin_bizkit]

а что, вариант!) и правда залью) Спасибки!
Дык гибкость развивается, просто долго это. Я тоже сейчас совсем зачерствела, еле тянусь. Хотя когда занималась боди-скульптом было полегче. Видимо действительно стоит чередовать с активными занятиями. Правда тут поблизости нет фитнес-центров, а далеко ездить не хочется..
Ты молодец, что занимаешься, как говорит реклама Reebok "Фитнес - это тоже спорт"))

[vixenn]

ну гибкость ещё и природой даётся. Некоторым :(. Ты ж гимнастикой занималась- у тебя ей положено быть))). У меня тоже далеко они, с доступными ценами которые, а в зимней одежде с формой наперевес на другой конец мск - ой нааа фиг))). так что занимаюсь вот пока. Сейчас как раз отпрыгала, сижу-дышу.