У меня теперь совсем беспорядочный график. Есть смены с 8 утра, а есть до часу ночи. Привести свой организм к расписанию при такой жизни совершенно не возможно.
В те дни, когда мне нужно лечь пораньше, чтобы потом встать в 6:30, я безуспешно себя укладываю, и в итоге вообще не сплю.
Так вот вчера был как раз такой вечер. Уже под утро в состоянии
(
Read more... )