Воздействие ритма дыхания на память и страх

[larkin_donkey]

Новые исследования впервые установили факт того, что ритм нашего дыхания может создавать особую электрическую нейронную активность, улучшая качества нашей памяти и эмоционального суждения. Мы дышим не только ради кислорода; дыхание напрямую связано с мозговой активностью и поведением

Comments

[viplissa]

А вот интересно.
У меня всегда в момент стресса или острой ситуации,требующей немедленного решения, сильно замедляется пульс (менее 50-ти) и дыхание. И время как бы растягивается, даже визуально.

Выходит это не очень-то и хорошо ?

[larkin_donkey]

Значит ваша сила - в спокойствии!) Это, конечно, правильнее. Особенно, если помогает принимать разумные, взвешенные решения и позволяет сохранять здоровье в стрессовых ситуациях.

Да и тут исследовалась реакция в довольно ограниченной сфере эмоционального спектра, так что, это не критерий того, что хорошо - скорее, просто один из типичных ритмов.

[viplissa]

Да,скорее всего о типичном )

[igorpinyugin]

у вас типичная профессиональная концентрированная реакция на стресс.
время замедляется, всё видно сразу и со всех сторон

Воздействие ритма дыхания на память и страх

[livejournal]

Пользователь nandzed сослался на вашу запись в своей записи « Воздействие ритма дыхания на память и страх» в контексте: [...] Оригинал взят у в Воздействие ритма дыхания на память и страх [...]

[larkin_donkey]

Ну да, тут может быть довольно спорные, но интересные выводы. А временное соотношение между вдохом и выдохом может меняться в довольно широких пределах, абстрактно тут трудно сказать. Но более длительный вдох может заметно сказываться на восприимчивости, создавая, за счёт изменения пропорции, даже некое состояние эйфории.

И действительно интересно насчёт пребывания в неком трансе (состоянии меньшей восприимчивости) при экскреции. Наверное, не только с выдохом тут можно аналогию провести, но и с третьим родом пищи - впечатлениями. Говорят, что мы, фактически, способны избавляться от ненужных впечатлений только во сне, когда связи между центрами разрываются. Вполне возможно, что аналогично (хоть и не столь явно) дела обстоят и с другими видами пищи, включая воздух.

Воздействие ритма дыхания на память и страх

[livejournal]

Пользователь x4l сослался на вашу запись в своей записи « Воздействие ритма дыхания на память и страх» в контексте: [...] нал взят у в Воздействие ритма дыхания на память и страх [...]

Воздействие ритма дыхания на память и страх

[livejournal]

Пользователь sis_2007 сослался на вашу запись в своей записи « Воздействие ритма дыхания на память и страх» в контексте: [...] нал взят у в Воздействие ритма дыхания на память и страх [...]